很多人認為「極簡生活」就是斬斷物慾，然而極簡真正的含義並非如此，它只是將「斷舍離」的精神內涵，融入到生活當中。想要過上高品質的生活，就得學會給人生做減法。
然而大多數人都有這種通病：手機裡有回不完的消息，生活中有處理不完的人情事務；瘋狂剁手，物質過剩，內心卻依舊空虛貧瘠；跟客戶能耐心溝通好幾個小時，跟家人說上幾句就紅臉……
殊不知，一隻空杯，才可以盛好茶；一顆空心，才可以盛萬物。斷舍離，是品質生活指南，也是一種處世哲學。信息管理、物慾平衡、情緒控制等方面的問題，都可以用斷舍離的思維方式來分析解決。
很多人每天早上睜眼後的第一件事就是找手機：打開微信，將朋友圈刷到沒有新動態為止；打開微博，看熱搜上又出現了哪些明星八卦；打開知乎，看牛皮大佬新鮮出爐的「真實」故事。
我們人云亦云地重複著網絡熱詞、交流著娛樂八卦，不知道除了被別人投餵信息之外還能怎樣學習、思考。我們的思維，已經被過量的信息給塞住了！
身處知識信息過載的時代，唯有深度思考、化繁為簡，才能專注於真正重要的事情。信息斷舍離，看似自我，實則是對更高層次人生境界的追求。與其花費大量時間去關心無意義的內容，不如精簡信息輸入源頭，減少使用社交網絡，搭建專屬學習體系，努力提升自己，享受一些簡單而又可貴的東西。
在不停「剁手」「買它」「OHMYGOD」的消費時代，極簡主義的生活方式在社會上流行起來，逐漸成為越來越多的個體和家庭的選擇。但極簡生活≠苦行僧，物慾斷舍離≠不購物，極簡主義者通常只是不買質量差的、非生活必須的物品。
你可以在不是盲目攀比的基礎上，購買那件你心儀已久的駝色風衣；你可以在不被商家促銷節奏控制時，購買各式各樣的生活必需品；你可以用浪費在多餘物品上的錢，購買一支極簡生活牙膏，享受純粹護齒的體驗。極簡生活植物源胺基酸牙膏秉承極簡主義「少即是多」的理念，不做多餘添加，成分安全自然，外觀設計簡約，專注於為使用者帶來簡單卻極致的體驗，還原產品真正的價值和意義。像牙膏這種必需品，在能力範圍內選擇好的那一種，生活就可以過得非常有品質。
日常生活中，好像總是有各種煩心事不斷向我們砸來：同事之間工作對接不順暢，讓你做了無用功；朋友答應你的事情沒有做到，連句道歉都沒有；老公不理解你帶娃的辛苦，還總是雞蛋裡挑骨頭……
情緒就像一座又一座休眠的火山，當達到一定的條件時，就會集體爆發並產生毀滅性的結果。所以，我們需要及時給自己的情緒做個斷舍離。
其實情緒問題大多可以歸結為「庸人自擾」。如果為了一件小事而大發雷霆，為了一次誤解而深陷悲傷，為了一個批評而自我懷疑，於己無益，於事無補。不執念於眼前的雞毛蒜皮，不斷肯定自己的價值，順其自然，反而能為心情打開一扇呼吸的窗戶，做到情緒斷舍離。
極簡生活的本質是返璞歸真，當自己在生活各個方面都實踐了斷舍離，人生也完成了一次新陳代謝。
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