十一長假已過，終躲不過的是一場說走就走的旅行，還有就是大快朵頤的胡吃海塞。當然現狀看來最可能的是說堵就堵的路況和胃腸。一到假期各種聚餐，只是吃健胃消食片貌似並不是那麼靈光，胃痛胃酸胃脹，真的出現時，有什麼中醫急救小方法嗎，當然有啦，既然急救就要簡單快捷，首先拿照一張卡，銀行卡，公交卡，身份證都可以。然後就是潤膚霜，爽膚水，清水都OK。把清水或者潤膚霜塗在肘關節的內側，最後就是一個字刮，掛到出痧，胃部症狀基本秒殺。
那我們介紹一下這個神奇的部位吧，肘窩這裡橫排著三個穴位反別是，曲池，尺澤，曲澤
曲池
屈肘成直角,在肘橫紋外側端與肱骨外上髁連線中點。完全屈肘時，當肘橫紋外側端處。
曲，隱秘也，不太察覺之意。池，水的圍合之處、匯合之所。曲池名意指本穴的氣血物質為地部之上的溼濁之氣。本穴物質為手三裡降地之雨氣化而來，位處地之上部，性溼濁滯重，有如霧露，為隱秘之水，故名曲池。
尺澤
取此穴位時應讓患者採用正坐、仰掌並微曲肘的取穴姿勢，尺澤穴位於人體的手臂肘部，取穴時先將手臂上舉，在手臂內側中央處有粗腱，腱的外側外即是此穴（或在肘橫紋中，肱二頭肌橈側凹陷處）。
尺，小也。澤，池也。尺澤名意指俠白穴濁降之雨在地部形成的小澤。何以俠白穴降地之雨在地部只形成小澤而非大澤。這是因為人體的不同經脈分屬不同的方位、不同的區域。肺應秋，屬西方，為經過長夏之後的時序，土地乾燥（脾部肌肉要比其它經脈所屬區域的乾燥），俠白穴天部的雨降大部分為脾土吸收，故而在地部只能形成小澤。
曲澤
曲澤是手厥陰心包經的合穴，在肘橫紋中，當肱二頭肌腱的尺側緣
主治心痛，善驚，心悸，胃疼，嘔吐，轉筋，熱病，煩躁，肘臂痛，上肢顫動，咳嗽。配神門、魚際治嘔血；配內關、大陵治心胸痛；配大陵、心俞、厥陰俞治心悸；配少商、尺澤、曲池治療肘臂攣急、肩臂痛。
三穴分別屬於，大腸經，肺經，心包經，三經分管上焦與下焦，從全息理論來講這個部位正對應中焦。所以簡單地一刮，不但可以治療胃部不適，還可以通暢三焦