秋冬季節空氣乾燥，有些人就感覺鼻子裡面也乾乾的不舒服。其實我們平時生活中應該多關注一下鼻子的健康，鼻子太過乾燥也會很容易誘發疾病。
鼻腔太過乾燥的情況下，有可能會導致局部的黏膜容易受損，出現鼻腔疼痛、細菌入侵、出血的可能性增高。
北京玉泉醫院耳鼻喉科申醫生表示，單純的鼻腔乾燥感往往和空氣溼度、空氣品質等有關。
鼻腔乾燥首先要考慮的是空氣乾燥引起的症狀。
乾燥性鼻炎也是會引起鼻腔乾燥的原因。乾燥性鼻炎如果能及時改善生活環境和工作環境,糾正營養不良,去除嗜菸酒習慣,局部對症治療，也能緩解鼻腔乾燥的症狀。
一但長期感到鼻腔乾燥,這證明鼻黏膜出了問題,不能正常分泌鼻粘液及調節溼度,沒有合適的溼潤環境,鼻纖毛的擺動也會受到影響。時間一長,進入鼻腔的細菌、病毒長期堆積就會形成結痂,而這些細菌及病毒最喜歡這樣的環境,就會隨時攻擊你脆弱的鼻腔引發炎症。
鼻子是每個人呼吸的第一門戶，它擔負著對吸入空氣進行溫度溼度調節、過濾清潔的重任。
當乾燥的空氣經過鼻腔時，會帶走鼻腔黏膜的水分；當含有汙染物質的空氣經過鼻腔時，汙染物質被過濾後停留在鼻腔黏膜，會刺激鼻腔黏膜產生炎性反應。
這樣反覆多次的刺激，輕可引起鼻腔乾燥，重則可能會出現鼻出血、鼻炎。
一、如果鼻子感到乾燥可以這樣做
1.多喝水,避免上火
上火,往往是會導致鼻子乾燥的,因此這個時候我們應該多喝水,增強體內的血液循環。
2.經常用冷水衝洗鼻子
不管是熱天還是冷天,如果能堅持冷水洗臉洗鼻子,能增強身體免疫力,增加鼻腔的抗病能力,有助於改善鼻子乾燥的情況。
3.多吃富含維生素A、B2、C等的水果蔬菜
蘋果、獼猴桃、橘子、小白菜、西紅柿類的水果蔬菜能補充體內的各種維生素。有助於鼻黏膜上皮的恢復,改善鼻子乾燥的症狀。
要滴在鼻孔裡的內側。香油能潤滑鼻孔,促進鼻腔黏膜的正常修復,增加鼻腔裡的溼潤度。過一會兒鼻子就會舒服很多了。
用棉籤蘸些紅黴素眼膏抹在鼻孔裡邊,儘量抹勻稱一些。眼膏能起到潤滑鼻孔的作用,還能消炎殺菌。
來源：中華康網 耳鼻喉申醫生 若有侵權，請留言，會及時刪除
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