今天是個重要的日子:你可能有一份面試,或者是第一次和你的另一半共進晚餐。突然,你的心臟跳得特別快,感覺就像是漏跳了一拍一樣。這只是太緊張了嗎?可能是的。但是有的時候,心跳快還可能是由於心房纖顫。
所以你該如何判斷自己只是緊張還是心房纖顫呢?醫生的診斷永遠是你的最佳參考。但其實有很多東西是你自己也可以學習的,這樣你就能明白心臟正試圖給你發送什麼訊號了。
心悸是什麼感覺?
Elsayed Soliman是一名醫學博士,他說,理論上來說,我們是不會感受到自己的心跳的,所以當我們感覺到自己的心跳的時候,就說明出了什麼「問題」。這種「問題」也就是醫生們所說的心悸。你的感覺可能是心臟一陣一陣地跳得快,心狂跳或者是感覺心臟漏跳了一拍。或者只是心跳快。
Soliman說:「大多數人都感覺到過以上症狀中的至少一種,但通常不會引起人們的驚慌。」
有些時候,原因很簡單,喝咖啡後會感到心悸,或者是服用了某種藥物後,比如咳嗽藥或者感冒藥,也可能會感到心悸。高強度的運動,脫水,生病,飲酒或者是睡眠不足後都會出現這些症狀。
為什麼會心悸?
導致心悸最常見的原因就是焦慮。如果你很緊張,或者是壓力特別大,你的大腦就會釋放出激素,導致心跳加快。
Ralph Sacco是一名醫學博士,他說:「如果是焦慮導致的心跳加快的話,你還可能會出現其他症狀,比如突然出汗,或者是胃不舒服等,你甚至會感到頭暈或者是呼吸困難。有的時候,你可能認識不到自己非常緊張,比如說:每天早上走進辦公室的時候,工作壓力會導致你心跳加快,即使你告訴自己說一切都在掌控之中。」
可能是心房纖顫嗎?
總的來說,還有一些嚴重的心臟疾病也會導致心悸。但是有的時候,心悸只是心房纖顫的症狀。如果不接受治療的話,有可能是非常危險的。
如果你患有心房纖顫的話,上心室會不規則跳動,就像搖晃一碗果凍時果凍的晃動頻率一樣。這時候心臟就會積聚血液,所以將血液泵至身體的其他部分就更難了。
心房纖顫導致心悸時,心悸持續的時間通常要比焦慮引起的心悸持續的時間要長。每次為1-2秒。心房纖顫還會導致頭暈,疲乏,胸痛或者是血壓低。當心悸伴隨有以上症狀時,就和醫生談談,檢查一下你是否患有心臟疾病。在接下來的幾天或者是幾周內,醫生可能會使用便攜設備記錄你的心跳。
Sacco說,如果你的年齡超過65歲,有心臟問題或者是甲狀腺問題的話,患心房纖顫的可能性較高。如果你具備以上條件的話,就去醫生那裡做檢查。
如何確定:是不是心房纖顫?
當你感到心悸的時候,看看你能否找出引發心悸的原因是什麼。你正因為某件事感到焦慮嗎?最近喝咖啡或者是服用可能會導致心悸的藥物了嗎?過量飲酒?改變你的生活習慣,或者是避免可能引發心悸的因素,看看症狀有沒有消失。
如果你找不到一個顯而易見的原因的話,就找找規律,是否會在每天的同一時間會感到心悸?或者是在某一地點時就會感到心悸?這樣可能會幫助你找到引發心悸的真正原因,或者是幫助醫生做出正確的診斷。
如果你只是偶爾心悸,且並沒有出現其他症狀的話,那樣就不需要治療。但是,如果你開始頻繁心悸,或者知道你的心臟可能出現問題了,就馬上去看醫生。
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