胡因夢：很多時候，你感受的東西不是你自己的，是你從周圍人的信息場裡截取出來的。你以為是自己的，其實並不是。
超個人心理學有一句話是說：我們需要從修行中學習的，是從客體中去辨認，現在我接收的信息是我的還是外來的。這些信息在我們生活中不斷地發生，我們時時刻刻地在被汙染、被幹擾，帶了許多垃圾能量。
有一次我去一個商場，進去走一趟出來已經快吐了，胃部的中心馬上有很多的能量進來，然後就昏了，馬上要去吃東西，下午5點都已經要餓死了，那裡面的濁氣已經影響到敏感體質的人。
像這樣的情況時刻在我們周圍發生，多半是與我們下面三個脈輪輸入進來的信息記錄沒有淨化有關係，也與過度開放有關係。在這個方面的精微次元的探索，李辛大夫，你的經驗是什麼？
李辛：我們所有的身體感受和內心的感受——欲望、情感、思想，包括對未來遠期的意願，我們會認為是天經地義的，比如你有個想法，有個感受，你就會有一些反應，比如有了想法你會去想要去實現。
可以肯定的講，它絕對不是純粹的一個成分，它可能有無限的成分。
我在二十幾歲也有這樣的體驗，那時候我在北京，有一次經過紅橋的批發市場，靠近天壇東門，它的一樓賣各種水產，人很多，本來也是旅遊點，信息場很亂。那時候我光是打坐，身體運動的不多，當大量的信息衝過來以後，很快就「死機」了，就會出現頭暈噁心的感覺。
所以這個部分有兩個重點：身體和情感。
關於學習，最重要的不是去學習中醫或學心理學，或者去脈輪的書，這些書有時間看是很好的，但這不是學習的重點，學習的重點其實是要對自己有感覺。
首先對自己的身體要感覺非常清楚，我們坐在這裡，諸位對自己的肉體有沒有感覺？
比如我們的屁股感覺椅子平不平，腳是冷的還是熱的，兩邊腳的感覺也不一樣，身上有什麼地方痛？
除了表面，身體裡面有沒有感覺？這個非常重要。簡單的講，如果你對自己的感覺非常熟悉，你都可以拿它作為自己的判斷標準。
比如你到一個地方或者見一個人，或者辦一件事情，你對身體如果已經很熟悉，它就像是一個鏡子，或者已經調好的天平，那麼你突然感覺很不舒服，你就會知道。
接下來你就要分清楚，這個不舒服是自身的還是外來的。只有當你對自己的身心感受非常熟悉的時候，馬上就能知道這裡有沒有東西，那裡突然多了或少了一個東西。
大家要了解，我們的頭痛、喉嚨不舒服，絕對不是偶然的，它不是突然出現的，也不是突然就在那裡的。很多時候，頭痛、頭暈、心慌，其實是周圍的人或場，或者與你將要去做的一件事相關的人事物背後的力量帶來的。
大家要去體會，這其實是學習中醫和超個人心理學的開始。
剛才說的是肉體的感覺，光這個部分就會困擾很多人。如果他運氣好，去看醫生，這個醫生會知道它「神經症」，你能配到碰到這樣的醫生就很幸運了，因為他不會把你這些問題當做真正的「病」去治療，不會讓你吃控制心跳的藥，不會讓你馬上做CT。
但是可能大部分醫生都會馬上按照他的流程、他的反應模式去檢查。我們好歹都是用了20年，40、50年的肉體，總能查出點東西，一看這個骨頭上鼓起了一點點——哦，就是這個原因——其實不是這個原因。
就像我最近如果心情不好，正好有個人惹到我了，我就會說：就是你惹到我了！是這樣的，這其實是第一部分，第二個部分就是剛才我們談到的情感。
現代人是很容易動情的，動情之後就開始痛苦、難受，或者是害怕，覺得是錯的。其實這個時候你先不要有這些反應，如果你感覺自己突然動情了，動欲望了，先看看它，熟悉自己的情感，熟悉自己的欲望。
要非常熟悉，熟悉到慢慢發現你碰到不同的人時，就像碰到咖啡或調雞尾酒一樣，那個情感的感覺是不一樣的，你能體察到。
當你有任何感覺的時候，不管是肉體還是內心情感的感覺，先不要定義它，不要去想是對還是錯，先觀察你的身心所有的變化，當熟悉到一定程度，你的情感、思想也慢慢能夠比較清楚。
在我相對比較清楚、吃得好睡得好的時候，思想裡忽然有了一個東西，我會知道，它不是我自己產生的思想，可能是前天碰到的人的，他的場跟我形成了「藍牙互換」，他儲存的所有信息到了我這裡，然後我被「黑客」了一下。
大家一定要注意，很多時候，突如其來的情感爆發或憤怒，其實都是被「黑客」了一下。人家也不想黑你，但每個人都是自帶WiFi的，WiFi之間互相影響，所以你所感受到的一切，都是大家共同創造的「雲儲存」。
當我們接收到一點信息，就會以為是自己的感受，自己的痛苦，然後開始去表現它，或者去滿足它。當然我是支持適度滿足的，但是要搞清楚，它是不是純粹自己的。這點一定要知道。
另外我要補充的是，在25歲的時候我比較敏感，會很痛苦，後來我又看到了很多這樣的人，我給他們下了一個定義，叫做「高敏感度，低穩定性」。
人家電視接收八個臺，但是呢，你不能把每一個臺確定在它該在的頻段上，全部都亂掉。我們或多或少都有這樣的情況，所以先要知道自己是敏感度高還是低的。
當你亂臺了，你首先要意識到；亂了之後就不要妄動了，趕緊回家，不要見人，不要做重大決定，否則你會買錯房，投錯資，嫁錯人，離錯婚——當你覺得心潮澎湃的時候。
現在的社會文化很奇怪，老是要把我們「掀起來」，讓我們到達一個高點，因為到了高點碰到情感，你就趕緊結婚去了，碰到淘寶就去買買買了，因為那是一個容易被引動的狀態。
高敏感度是一個天賦，想要訓練、要學習，首先你得具有高敏感度；但是同步需要進行訓練的是一定要增加穩定性。
那麼怎麼增加穩定性呢？
我試過很多方法，打坐、念咒，念咒的效果很好，不管是哪門哪派，還有祈禱。我這樣說希望大家不要介意，我會祈禱觀音，但有的時候我發現祂「信號」不太好，我會換一個祈禱。
我第一次到德國漢堡時用了幾個祈禱，信號都很微弱。因為你到了一個地方有時差，腦袋很亂，需要穩定下來。
有一天半夜，我腦袋裡突然蹦出三個字——瑪利亞，我從來沒有想過這三個字，那我就開始祈禱了呀，結果效果很好，信號很充足。第二天我看見書架上有本書《德國歷史》，才知道德國很長時間都是天主教的中心。
還有就是，我現在給人的健康養生建議基本是下蹲，一天做60-100個下蹲。或者走路1-2個小時，還有就是練伏地挺身、仰臥起坐——要有肌肉。
這就好比一個保溫杯和一個水杯，水杯一晃就灑了，而保溫杯任你怎麼晃動都不會出水，相對水杯來說，它的穩定性就非常高。所以要讓你的肉體稍微強壯一點，這樣，你的穩定性會加強。
來源：2017年的對談《關於生命的學習》
作者：胡因夢&李辛
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