空氣汙染 | 保護措施及戶外活動小貼士

2021-02-15 山東教育發布

從籠罩在城市上空的煙霧到室內煙塵，空氣汙染對人們的健康和氣候都構成了重大威脅。每年室內和室外空氣汙染導致全球約700萬人過早死亡，這些死亡主要是由更高的中風、心臟病、慢性阻塞性肺病、肺癌和急性呼吸道感染疾病的死亡率所造成的。空氣汙染下，兩類人群面臨著更高的健康風險：首先是先天或後天體質易感的群體，如存在既有疾病或健康狀況，出現對空氣汙染暴露的反應加重的情況。其次，空氣汙染暴露水平更高的人群也更容易受到傷害。需要注意的是，孕婦、兒童和老人以及患有心血管、腦血管或呼吸系統疾病的患者應儘量減少短期（數小時至數周）的空氣汙染暴露。而減少長期（數周至數年）空氣汙染的暴露對每一個人來說都很重要。呆在室內對避免空氣汙染可能有一定的益處，但其效果在很大程度上取決於室內空氣品質。空氣汙染物有可能從室外滲入室內，而室內本身還有許多潛在空氣汙染來源，如烹飪、吸菸、二手菸和燒香等，同時室內通風類型、建築特點等因素也參與室內空氣品質的影響。在空氣汙染期間，是否建議有健康風險的群體減少身體活動？一般而言，即使某地空氣品質欠佳，也應提倡經常進行身體活動。在可能的情況下，人們應調整身體活動的時間和地點，來減少空氣汙染暴露。正在服用藥物的患者應聽從醫生的建議。根據預防的原則，應向因健康或職業原因處於特定風險的人群告知身體活動或戶外工作的最佳時間和地點。在嚴重空氣汙染時，應減少中等強度的身體活動或戶外工作。過濾式口罩主要由過濾材料製成，是最常見的空氣微粒淨化口罩。口罩應覆蓋口鼻部位，緊密貼合面部，並可以過濾PM2.5顆粒以及煙霧和灰塵。根據職業防護的相關建議和規定，確保口罩的有效性需要以下五個條件：正確選擇和使用口罩，可減少汙染物的吸入。然而，有呼吸系統疾病等既有疾病的人需謹慎，因為佩戴口罩可能會加劇已有疾病。

來源：中國疾控動態

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山東省教育廳政務新媒體「山東教育發布」（微信號：sdjyfb）



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