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藜麥:史上最完美的主食?
不明覺厲的大王在全球市場，藜麥是最受寵、最時尚的糧食，短短的十年時間，藜麥的全球產量翻了十幾倍，價格也上漲了近十倍，美國國家宇航局NASA把藜麥定為太空食品，聯合國糧農組織竟把2013年定為「國際藜麥年」，藜麥還被冠以「營養黃金」、「超級穀物」、「未來食品」、「素食之王」等等殊榮，光環下的藜麥到底是什麼東東呢？
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Salad: 番茄黑豆藜麥色拉
最近在研發做一些與藜麥有關的菜餚，下面介紹我做的一款番茄黑豆藜麥沙拉！首先我們認識下什麼是藜麥！
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素食之王:藜麥
在我看來，藜麥也只是一種雜糧，而各種雜糧都是好的。藜麥與眾不同的一點是，它可以提供人體必須的全部營養。這一點在植物中是非常獨特的。據國外研究，如果只能吃一種素食來維持生命，那麼就可以吃藜麥。因此美國航空航天局選擇它用於太空人的太空食品。藜麥為什麼獨特呢？藜麥就是莧菜的種子，只不過它是原產於南美洲的特殊品種的莧菜。
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網紅「藜麥」:減肥神奇,素食之王,還是高顏值的超級食材
常見的藜麥有白色、紅色、黑色這三種顏色，它們在營養價值上相差不大。口感上，白色的果殼軟，煮起來也更糯，有小米一樣的口感，所以也被稱作「藜麥米」，今天推薦的藜麥就是白色的。圖左：生藜麥，圖右：煮熟的藜麥它的做法也特別簡單，無需提前浸泡，洗淘後可以直接加水煮，可直接作為主食。
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冬天喝藜麥粥,暖胃養胃又健康
寒冷的冬天用藜麥煲粥來喝，營養均衡養胃又健康。下面5款藜麥粥，暖胃養胃又健康，趕緊喝起來吧~所需食材：天域祁連藜麥半杯、大米半杯、山藥1根、枸杞、食鹽適量做法：藜麥提前浸泡30分鐘左右，將大米和浸泡好的藜麥淘洗乾淨；放入鍋中
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全國種藜麥的這麼多,為啥咱北的被阿里巴巴看中了?
10月17日，張北縣政府與阿里巴巴集團宣布，正式啟動阿里巴巴「一縣一業」張北藜麥縣域品牌日活動，共同推進興農脫貧，助力張北脫貧攻堅。張北縣之前最大的產業不是藜麥。縣政府在充分了解張北縣的地理、氣候等綜合因素後，把目標鎖定在藜麥身上。
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瘦身簡餐:15分鐘教你做素食之王藜麥沙拉
VEGAN&LOVE不要錯過文末有福利鷹嘴豆泥配藜麥沙拉裡面混合了不同種類的豆子，鷹嘴豆、紅扁豆、白芸豆加上檸檬、香草、芝麻醬，再根據喜好添加些薑黃、辣椒或孜然。這也被歐洲人稱為「瑜伽午餐」，即在瑜伽練習後，做一盤新鮮的蔬菜倒上鷹嘴豆泥，簡單清新，亦對身體大有裨益，美容降脂，即使是忠實的肉食動物也應該學會的沙拉料理。－綠豆鷹嘴豆泥 －
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超級食物 | 11款加了藜麥的美貌沙拉
1.藜麥蘑菇菠菜沙拉：炒好的蘑菇加上小菠菜葉、煮好的藜麥，撒上鹽、橄欖油或是你喜歡的沙拉汁都可以。2.黃瓜沙拉：勝在家常，黃瓜切小塊，和菜葉、洋蔥、煮好的藜麥拌勻，澆上沙拉汁。家裡有的食材都可以拿來用哦！
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回饋 | 藜麥不是麥,買二贈一 50元3斤.
其實這就是現在很火的「營養黃金」——藜麥「藜麥不是麥」 從植物分類的的角度來講，藜麥和大麥，小麥，燕麥……這些XX麥完全不是一家的。 藜麥屬於藜科，藜科植物是什麼鬼？菠菜你吃過的吧，它就是藜科植物，菠菜藜麥才是一家。
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藜麥:認識我嗎?
我叫藜麥。提起我，人們自然想到我是一個什麼樣的小麥品種，其實我跟小麥不沾邊。
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【雙11滿贈】生態藜麥買2贈2!還包郵!
溫馨提示：滿4斤包郵，青海，新疆，西藏，海南除外聯合國糧農組織（FAO）研究認為藜麥是唯一一種單體植物即可滿足人體基本營養需求的食物，正式推薦藜麥為最適宜人類的完美「全營養食品」，列為全球10大健康營養食品之一。
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關注:臺灣知名網紅群起惡搞 韓國瑜聲量警訊
高雄市長韓國瑜的網絡聲量半年來如日中天，但近期臺灣各知名網紅紛紛推出kuso韓「高雄發大財」、「徵服宇宙」、市政質詢空洞等影片，其中不乏多個粉絲達百萬的網紅
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俄羅斯網紅:加臺灣地區混血 (中)
歡迎關注古榕榕居於臺灣地區臺中市，身高1.63米，擁有32G、22.5、35的火辣身材。網紅經濟是一種誕生於網際網路時代下的經濟現象，作為網際網路時代下的產物，中國的網紅經濟在發展中迎來了爆發點，實際上，歐洲各國的大小網紅們，也將目光投向了神秘的東方大國。德國學者說：「中國是全球網紅經濟的發動機，也是世界第一網紅經濟國。在網紅經濟迅猛發展的背後，折射出的是中國經濟發展帶來的強大活力和中國市場的巨大潛力。
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俄羅斯網紅:加臺灣地區混血 (再)
歡迎關注不過臺俄混血兒古榕榕，卻成為辣媽們的成功典範。雖然已經育有3名子女，但依然擁有傲人的G奶身材，以及纖細腰肢，令人羨慕不已。古榕榕居於臺灣地區臺中市網紅經濟是一種誕生於網際網路時代下的經濟現象，作為網際網路時代下的產物，中國的網紅經濟在發展中迎來了爆發點，實際上，歐洲各國的大小網紅們，也將目光投向了神秘的東方大國。德國學者說：「中國是全球網紅經濟的發動機，也是世界第一網紅經濟國。在網紅經濟迅猛發展的背後，折射出的是中國經濟發展帶來的強大活力和中國市場的巨大潛力。
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從廟會,夜店一路逆襲小巨蛋,臺灣爆紅組合「玖壹壹」 要來廈門給你洗腦!
點擊上方藍字關注：廈門演藝圈臺灣最紅神曲天團代表
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孫芸芸「凍齡」紅到國外 母女皆貌美有如姐妹
臺灣生活通微信號:taiwantongtong臺灣生活通，旨在為想了解臺灣和在臺灣生活的華人服務
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臺灣生活有多難?網紅健身專家吐槽到差點淚奔!
那麼臺灣人的生活有多優越呢？最近一位臺灣網紅在直播中說出了大實話：日子過得太難了 ……這位臺灣網紅叫陳之漢是臺灣一家健身俱樂部的館長作為一個健身專家，他特別熱衷於在 Facebook 上搞直播，話題囊括健身、飲食等各種方面，以敢於直言、談吐有魄力出名，成了臺灣的網紅。
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臺灣翻版鄧紫棋爆紅!中東混血,身材火辣性感
日前，臺灣網紅「反骨男孩」（WACKYBOYS）上傳了一段，神模仿《中國新說唱》裡導師和參賽者的互動視頻，其中化身為「瞪只騎」（鄧紫棋）的女網紅引起網民關注。視頻中，扮演「瞪只騎」（鄧紫棋）的女網紅叫蕾菈，她扎著鄧紫棋在《中國新說唱》裡的招牌辮子頭，說話的語氣、動作都模仿的超神似！
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臺灣:貨櫃屋成網紅「打卡」地標
色彩造型很吸睛 臺灣人愛把貨櫃稱為貨櫃。近年來，臺灣的大城市或鄉村田間，南南北北陸續矗立起一幢幢線條簡約利落、色彩繽紛亮麗的貨櫃屋，用途從咖啡廳、餐廳、招待所到住家、市集、民宿不一而足。裝潢或歐美風，或日式風，色彩造型每每吸引眾人目光，驚呼：「貨櫃屋也能這麼漂亮！」