【玩兒鐵,你需要一些裝備】

2021-02-28 帶你健身帶你飛

玩兒鐵，你真的需要一些裝備，今天主頁君給大家推薦一下裝備！

腰帶：
<img src="https://pic3.zhimg.com/d0f813b232c99bd590244221110977da_b.png" data-rawwidth="291" data-rawheight="213" class="content_image" width="291">這個是Inzer的力量舉腰帶，這個腰帶你只要拿在手上，都不需要戴上你就可以這東西到底有多牛逼，拿在手裡就有2斤重，非常硬，比起100多塊錢的淘寶山寨腰帶好了太多太多，價格也是不菲，一般都需要海淘才能到手，同級別的產品還有Titan和Harris的腰帶，不過說實話高級別的力量舉護具需要非常高的訓練水平才能體現出效果，隨著深蹲重量越來越大，用高級護具的訓練者才會著實體會到這2斤重的牛皮給你的核心提供的穩定作用有多大。這個是Inzer的力量舉腰帶，這個腰帶你只要拿在手上，都不需要戴上你就可以這東西到底有多牛逼，拿在手裡就有2斤重，非常硬，比起100多塊錢的淘寶山寨腰帶好了太多太多，價格也是不菲，一般都需要海淘才能到手，同級別的產品還有Titan和Harris的腰帶，不過說實話高級別的力量舉護具需要非常高的訓練水平才能體現出效果，隨著深蹲重量越來越大，用高級護具的訓練者才會著實體會到這2斤重的牛皮給你的核心提供的穩定作用有多大。

護膝：
<img src="https://pic2.zhimg.com/04e9e62236f4c04a501864d531ce3759_b.jpg" data-rawwidth="300" data-rawheight="211" class="content_image" width="300">這個是Liftinglarge的護膝這個是Liftinglarge的護膝
<img src="https://pic3.zhimg.com/61d6fd3de03dedfe8bd2682be126c09e_b.png" data-rawwidth="386" data-rawheight="363" class="content_image" width="386">
這個是大名鼎鼎的SBD護膝，會有人認為套筒式護膝其實就是個簡單的護具，這麼想你就錯了，告訴你一種力量舉界的玩法，尤其是在IPF這種非常嚴格的力量舉組織中，規則嚴格，選手就會想盡辦法去提升成績，比如買比自己膝圍型號小2個號的套筒式護膝，在比賽的時候讓幾個人幫自己使勁拽上去，尤其像SBD和liftinglarge這種高級護具，一個套膝的厚度都可以達到7毫米，讀者可以腦補一下是什麼概念，這相當於蹲下去之後大小腿之間有個1.4釐米厚度的東西卡在那，直接可以提升你深蹲的成績（理論上是，但提升也不是很大，一般是幾公斤），這種程度的護具，比起一般的護膝，是完完全全可以稱得上是「裝備了」。

纏繞式綁膝：
<img src="https://pic3.zhimg.com/42445f5fa6f772015b2af7f08dd6525a_b.jpg" data-rawwidth="300" data-rawheight="292" class="content_image" width="300">Titan的Signature GoldTitan的Signature Gold
<img src="https://pic2.zhimg.com/8d8b3c64ed591e578619c4e0f77c7c41_b.jpg" data-rawwidth="300" data-rawheight="103" class="content_image" width="300">Slingshot的Eric Lilliebridge World Record WrapsSlingshot的Eric Lilliebridge World Record Wraps
綁膝就比套筒護膝更給力了！這已經不是大小腿之間卡1.4釐米的概念了，用過普通綁膝的人都知道，綁得越緊，膝蓋越穩定，護膝給你的助力就越大，但你要是試過上面這兩款綁膝那會讓你重新認識一次綁膝，一般幾十塊錢的綁膝都是彈性為主的綁膝，而力量舉中的高級纏繞式綁膝的勁度係數可不是一般的大，第一次用你很可能會拉不動這個綁帶，尤其是Ttian的這款Signature Gold還特別說明了，這是為可以深蹲「huge weight「的訓練者準備的，一般訓練者不建議使用，說得有點誇張了，其實深蹲200公斤以上就可以用了，這種高級綁膝比起一般的護具來說是100%的」裝備「了。

纏繞式護腕：
<img src="https://pic2.zhimg.com/8c7d90c2f7ecda96acdce9b25b885f89_b.png" data-rawwidth="390" data-rawheight="352" class="content_image" width="390">
有纏繞式護膝就有纏繞式護腕，不過這類護腕相對而言還是比較偏向普通護具的，對成績的直接影響還是小。



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