孕婦低血壓的原因以及孕婦低血壓吃什麼等相關問題,在此給大家提供一點參考和幫助。 什麼是低血壓
正常成人血壓應該是收縮壓90-140mmHg(12-18.7kPa),舒張壓60-90mmHg(8-12kPa)之間,高於這個範圍就可能是高血壓 或臨界高血壓,低於這個範圍就可能是低血壓。
孕婦低血壓的常見原因有兩種,第一種是因為孕婦貧血或者其他疾病造成的,這種低血壓一定要聽從醫師的叮囑,合理補充營養,懷孕後儘量不去服用藥物以免對胎兒造成傷害。另外一種則是懷孕後睡姿引起的低血壓稱為「仰臥位低血壓綜合症」,因此習慣於仰睡的孕媽媽一定要小心「仰臥位低血壓綜合症」,這是一種在特定的仰臥位時導致的血壓急驟下降的一系列症候,甚至會導致休克。
為防治孕婦仰臥低血壓症候群,應從妊娠28周(孕7個月)開始,對孕婦可進行此項監測,一是孕婦個人要留心在仰臥一定時間以後有無上述症狀出現:二是讓孕婦仰臥10分鐘左右測定其血壓,看血壓是否降低。這樣就可能及時發現。防治的辦法很簡單,就是改變臥姿,多採取左側臥位,改變仰臥的習慣,起碼不要長時間仰臥。
無論是哪一種低血壓病人,都可以適當多吃些鹹一點的食品,因為鹽能使血壓上升。每天多喝水、多運動能增加血容量,還可吃些大棗、紅小豆等,不但能增加營養,還有利於糾正低血壓。
孕婦低血壓注意事項: 1、常吃生薑,能促進消化、健胃、升高血壓。可將薑末撒於菜湯中或用薑末泡水代茶。
2、少吃冬瓜、西瓜、芹菜、山楂、苦瓜、綠豆、大蒜、海帶、洋蔥、葵花籽等具降壓效應的食品。
3、增加飲食營養、多食溫補脾腎的食物;多吃易消化的蛋白食物,如雞、蛋、魚、乳酪、牛奶等,要少食多餐。
4、適當多吃食鹽,可提升血壓,改善頭暈、睏倦無力等症狀。但食鹽攝入量不可太高;同時多飲水,較多的水分進入血液後可增加血容量,從而可改善低血壓。
大簡孕-280