周六的下午在有陽光有竹影的房間裡，做做瑜伽放鬆自己。再跟著老師用最新鮮的有機食材為自己和家人準備一份排毒養生的晚餐。累了一周的身體需要我們好好愛護一下。
倡導「心生活，慧生活」的橘子工作室，配合周末的放鬆瑜伽課程，特別推出了「媽媽廚房養生課」，幫助大家用蔬果穀物的天然力量排除體內毒素，喚醒內在愉悅輕盈的能量。讓美味的食物補充每人身體所需，並引導身心順應時節流轉、調節溫熱寒涼。使大家都成為會用心生活、智慧生活的「生活家」。
本周養生煮題：溫暖養生粥+健康蔬菜餅！
媽媽廚房另有美味課堂初階、高階課程讓大家學會做出簡單美味健康，像媽媽做的一樣的菜餚。
課程老師：高馨，福建人，海閩香養生粥餐飲店主，熱愛環保。生活達人，熱衷於公益活動、熱衷於品味和烹飪簡單美味健康養生的美食。
時間：2014年12年6日星 期六 16：30-18:00
地點：上海浦東花木路916弄1號101室 橘子家
交通：地鐵2號線世紀公園1號口出來，花木路右轉直走，至白楊路右轉（入口在白楊路上），進門右手邊1號樓（總路程約6分鐘）
體驗費用：50元／人（含食材）
報名方式：體驗課報滿15人即止，編輯簡訊內容：「姓名 + 手機 + 媽媽廚房」 發送至 18017729429小橘子
付費方式（由橘子樹暫代為收取）：
1、支付寶企業帳戶：o@juzishu.org （上海橘子樹傳統文化交流中心）
（務必請註明：姓名+手機+媽媽廚房）
2、現金支付：到橘子家登記後支付給：18017729429小橘子