橘子是日常生活中比較常見的一種水果，現在也是橘子大量上市的季節，我們在吃完橘子後，往往就把橘子皮給扔掉了。其實，橘子的全身都是「寶」，它的果肉不僅美味，還有很高的營養價值，把它的果皮曬乾，也有著很多的藥用價值。
雖然橘子中的果肉含有大量的維生素C、維生素A、胡蘿蔔素等多種營養成分，橘子皮的養生效果也不差。，把它的果皮曬乾，也有著很多的藥用價值。用橘子皮煮水或是泡水喝，有止咳化痰、理氣調中等功效，今天我們來說說橘子皮煮水的另一種應用，那就是用橘子皮煮水泡腳，你會收穫3大「好處」。
1、保護皮膚，冬天的天氣不僅寒冷還十分的乾燥，這時候經常在外工作的工人，皮膚就容易失去水分，導致易乾裂，又痒痒又疼痛。而橘子皮中含有有機酸以及精油的成分，晚上的時候用些橘子皮泡腳，就可以促進這些營養成分分泌出現，促進我們的血液循環，以及起到皮膚潤澤的作用。
2、緩解壓力，橘子皮中含有豐富的維生素和微量元素，經常用橘子皮煮水泡腳，這些有益物質會通過腳底的穴位被人體所吸收，作用到人們的神經系統，從而起到緩解壓力、調節情緒的作用，減少人們的不良情緒，讓人們帶著良好的心情去睡覺，也能提升人們的睡眠質量。3、殺菌，如果你患有腳氣，有的時候是因為一些細菌導致的，這時候可以用些橘子皮泡腳，從營養學的角度上來說，橘子當中含有豐富的有機酸和維生素C，可以起到一定程度上殺菌的作用。經常用橘子皮煮水泡腳，還能促進血液循環，有效去除體內裡的溼毒和寒氣，幫助我們舒經通絡，消腫止痛。
冬天養生用橘子皮泡腳，你會收穫3大「好處」，吃完橘子別扔了。