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冬季天氣寒冷，天寒地凍的，最容易凍手凍腳了，冬季不少人遇到腳乾裂的問題，若是不及時處理會導致惡化，那麼冬季腳乾裂怎麼辦呢?一起來看看這緩解冬季腳乾裂的幾個小妙招吧!
對女生來說在冬季養生儘量避免穿著高跟鞋。高跟鞋會讓雙腳過於疲勞，影響腳部血液循環，加重腳跟開裂的可能性。穿著舒適、透氣，保暖的鞋襪才是好選擇。
1、減少用涼水的次數
避免皮膚因受涼而減少對皮脂的分泌。少用鹼性強的肥皂，儘量避免直接接觸酸、鹼等化學品物質。
2、熱水加茶葉泡腳
睡前以熱水泡腳可以促進足部血液循環，還能夠安神助眠，加點平常喝茶剩下的茶葉，泡個二十分鐘，連續一個星期，效果十分的好。泡腳後塗抹足霜，或是質地較厚的手霜，給予足部肌膚滋潤保護。並稍加按摩以使局部皮膚溼潤柔軟，並穿襪子睡覺。
3、外塗土豆蜂蜜糊
秋冬寒冷乾燥，很多中老年人腳跟乾裂，疼痛難忍，可用土豆蜂蜜糊外塗來防治。取新鮮土豆1個，去皮，用榨汁機攪成糊狀，加入蜂蜜20毫升調勻，熱水泡腳後均勻塗抹於患處，並用保鮮膜包裹30分鐘，每天1次，連用2周。
4、多吃豬羊肉
患者不妨適當吃些豬肉、羊肉等富含蛋白質的食物，保持皮膚的水分和彈性。同時注意手腳保暖，經常用溫水泡一泡，多搽一些油脂性的護膚品，比如甘油等。除此之外，還可以吃點利水滲溼的薏仁或者含有維生素A豐富的食物，比如綠葉蔬菜、豆類等。
5、補充維生素
每天喝杯果汁水或吃含有維生素的蔬菜水果，堅持一段時間後，手腳乾裂可有明顯好轉，並不再脫皮。
冬天容易「凍手凍腳」，趕緊學起來，告別凍腳的煩惱！覺得有用文末點個zan吧！！！
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