（圖文來自網絡）
從前，有兩戶人家是鄰居，其中一家比較富裕。有一年，天災導致田中顆粒無收。窮的一家沒了收成，只能等死。富的一家有很多糧食，就給窮人家送去了一升米，救了急。
窮的一家非常感激救命恩人！熬過最艱苦的時刻後，窮人就前去感謝富人。說話間，談起明年的種子還沒有著落，富的一家慷慨地說：這樣吧，我這裡的糧食還有很多，你再拿去一鬥吧。窮人千恩萬謝地拿著一鬥米回家了。
回家後，家裡人說，這鬥米能做什麼？根本就不夠明年地裡的種子，他們太過分了，既然這麼有錢，就應該多送我們一些糧食！這話傳到了富人耳朵裡，他很生氣，心想，我白白送你這麼多的糧食，你不僅不感謝我，還把我當仇人一樣忌恨。於是，本來關係不錯的兩家人，從此成了仇人，老死不相往來。
這就是「升米恩，鬥米仇」。
一個人饑寒交迫的時候，你給他一碗米，就是解決了他的大問題，他會感恩不盡。但是，如果繼續給他米，他就會覺得理所當然了。一碗米不夠，兩碗米不夠，三碗四碗還是覺得你只給了滄海一粟。欲望像海水，喝得越多，越是口渴。痛，可以忍住，而癢卻是越撓越上癮的。
三國時，吳國有個叫趙姬的女人，閨女出嫁前，她說：「到了婆家，你可千萬不要做好事喲。」閨女不解，問母親：「您不讓我做好事，那我可以做壞事嗎？」母親立刻正色道：「好事都不能做，更何況是壞事！」
趙姬說的這番話很複雜，這裡不詳細分析，其中有一層意思就是好事不是不可以做，怕的是他人習慣了你這樣做，甚而認為你天生就該這樣做。
生活裡常有這樣的事，當你好心幫人的時候，第一次幫他時，他會對你心存感激，第二次，他的感恩心理就會淡化，到了N次以後，他簡直就理直氣壯地認為這都是你應該為他做的，甚至當沒有了這種幫助時，他會對你心存怨恨，正所謂恩中招怨。
我們都知道做人要講義氣，也明白「滴水之恩湧泉相報」的道理，所以當自己傾心相助的朋友離我們而去時，也許我們會苦悶並百思不得其解：雖然自己不圖回報，可事情不應如此，這到底是怎樣的一種道理？而我們自己是否也因為接受了別人「一鬥米」而淡漠了人家施米的恩情？