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秋季是多病的季節。由於天氣逐漸變冷，加上早晚溫差大，容易誘發心腦血管疾病。
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秋季乾燥，體內缺水，血液也會更加濃稠。加上入秋貼秋膘，吃得油膩了，血管上的脂肪壁也越來越厚！
...因此，在秋季就要養好血管，常吃4個「天然阿司匹林」，讓您的血管安全過秋冬。
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想要「通血管」，這6招很靠譜：與其相信各種偏方，不如踏踏實實從生活習慣開始改變，才能真正起到養護血管的作用。
1、控制體重
體重指數（BMI）與血脂水平呈正相關，肥胖者更容易發生高血脂症。體重控制在正常值範圍（BMI≤23）有利於血脂恢復正常水平。
2、運動鍛鍊
運動可以增強心肺功能、消耗體內多餘脂肪和血糖，達到減輕體重、降低血漿、膽固醇的目的。運動形式建議快步走、慢跑、遊泳、跳繩、、騎自行車等有氧運動，每周至少活動3～4次。
3、戒菸
有數據表明：戒菸1年的對於心血管系統有很大程度的改善，血壓下降，一定概率上降低心梗、心血管意外的發生。
4、飲食治療
進行任何藥物治療之前，飲食治療都是患者的基石。多吃蔬菜水果、五穀雜糧，少吃油炸及膽固醇含量高的食物，低鹽低糖低熱量飲食，可以有效降低動脈粥樣硬化。
5、藥物治療
根據患者病情，接受正規的用藥，控制血管病變。
6、重度血脂異常的非藥物治療
多見於有基因遺傳異常的患者，可以通過血漿淨化治療、外科治療。想讓血管潔淨如新，在飲食、生活習慣上就應該做好，而不是依賴各種「偏方」
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