戒毒的方法多種多樣，不同的戒毒方法所取得的效果也各不相同，以下為幾種常用的戒毒方法。
一、強行戒斷法
強行戒斷就是對吸毒者進行文明關押，收關在戒毒所內，與外界斷絕毒源的情況下度過狂燥期。這一方法對於毒癮不大者是行之有效的辦法。實踐證明此法戒斷患者康復較快。因不使用替代藥物，不會產生新的成癮性。對於毒癮大者，因病痛允忍鬧得不安寧，也不夠人道，因此常激發外逃，也會發生意外事故。
二、替代藥物戒斷法
本法是用成癮性較小的藥物代替海洛因，患者在癮發時服用這類鎮痛藥，從而減輕戒斷之苦。常用的藥物有戒菸丸1～4號，美沙酮和安定藥。使用這些藥物都要逐漸減量，最終停用依次遞減給藥就延長了患者的戒斷期，康復也慢，而且以毒代毒還會形成新的藥物依賴。
三、亞冬眠戒斷法
本法是使用氯丙嗪和異丙嗪，安定等藥，讓患者在安靜睡眠條件下度過狂燥期的苦難，減輕患者痛苦。管教人員也輕鬆，戒毒場所也安靜。然而由於氯丙嗪的不良反應。冬眠期間會出現口乾、便秘、視物模糊、脫水體位低血壓和錐體外系症狀。
四、最重要是戒心癮
戒毒更重要的是控制心癮，不再復吸。 到目前為止，全世界仍然沒有找到對各種主要毒品的心理依賴有治療效應的藥物。凡是吹噓某種藥物能治療心癮，無論是祖傳秘方，或是高科技產品，都是不可信的。 國際上唯一證明對心癮有效的是心理社會治療，這需要專門的心理治療家實施，普通的心理學家很難承擔這項任務。
對於戒毒者來說，尋找自己獨特的對付心癮的辦法是很重要的。以下幾點可以留意：
一、爭取得到家人的支持，請家人約束自己；
二、最好避開吸毒時熟悉的環境，甚至離開居住的城市，以免這些熟悉的環境"勾起"自己的心癮，即心理學中的"條件性線索效應"；
三、分析自己心癮出現時真正的體驗，列出一個能夠引起心癮的清單，如見到哪些人、哪些物品、哪條街道、哪幢建築物、哪個牌子的香菸等等會使自己感受到有心癮的體驗，將清單中列出的項目從自己生活中清除出去；
四、身上不帶錢，所有需要的東西都請家人購買；
五、培養幾項健康的業餘愛好，最好是體力上需要較大付出的；
六、當心癮出現時，及時告訴家人並與他們一起討論，告訴他們自己的體驗，如何發生、如何加強、如何減輕、如何消失，共同商量對策；
七、抄一些吸毒對自己、家庭及社會危害的小紙片裝在身上，當心癮出現時，努力使自己專心背誦這些話；
八、將自己心癮出現時的一些想法寫出來，如"我現在必須用藥"、"我不用藥的話什麼事也做不了"、"不用可能會死"等等，事先準備相應的能夠說服自己的話，如"我不用藥根本不可能死"、"心癮出現的時候儘管不舒服，但它是很普遍很正常的事，我不用藥也完全能對付"等等，一旦出現錯誤的念頭，便用正確的話說服自己。