如何按自己的意願過一年

2021-02-15 張德芬空間


大概從2006年開始,我就默默期待2016年的到來。在這將信將疑的十年中,每當舊的一年結束,我都會刻意計算距離2016年還有多久;每當新一年開始,我也都會以2016年許願:」我會用好自己的天賦,我會努力的,請給我努力之後的運氣。「

我不知道大運到底會不會來,但2016年讓完全蒼茫不可知的未來,有了一個精確具體的時間節點。有了節點,我就可以從等待它發生,變成儘量創造條件讓它限時發生。就這樣,在2016年到來之前的每一年、 每一月、每一天,我都在計劃未發生,記錄已發生,不停地做功課然後想像,再做功課再想像,等時間去兌現下過的訂單。 

現在,2016年已經到了,我有點兒害怕,有點兒激動。因為太多次想像過2016 年世界的樣子,我生活的城市的樣子,我周圍的人們、我的事業與家庭,甚至具體到房間的布局,細節到大家暢飲的樣子。這些人就像我的當年,也像我的現在,每天活在期待裡,等驚喜,賭明天,相信自己還活在巔峰之前。



寫下你一生的計劃

每一年、每一月、每一天的目標與事項,都是一生的計劃倒推後的落實。

○ 最初建立時間___年 ___ 月 ___日 

 如果這是你第一次把你的願望用文字全面呈現,那麼這一天就是你人生中的歷史時刻 。

○ 最後更新時間 ___ 年 ___ 月 ___日 

這一條適合在電腦中填寫,願望可以一直更新,很多年以後,當你再拿來和最初建立時做比較,你會看到奇蹟。

○ 這個人生計劃為期 ___ 年,實現期限是 ___年 ___月 ___日 

量化你的願望,一切事務都有期限,寫下你心中的期限。 

你生活中的優先級要素 

在你價值觀系統的基礎上,確立你所有事務的優先級。即,在有限的生命中,什麼對你是最重要、最寶貴的。這有利於在未來面臨抉擇時,保持頭腦清醒。

  參考 : 家庭 / 健康 / 自由 / 事業 / 朋友 / 學習 / 旅行  

○     1.  ___________

○     2.  ___________

○     3.  ___________

○     4.  ___________

○     5.  ___________ 

你想成為一個什麼樣的人 

閉上眼睛,想像理想中的你自己和人生狀態,然後用你能想到的形容詞描述出來。

參考 : 優雅美麗 / 清醒平衡 / 真才實學 / 不熄的靈感 / 懂得愛 / 擁有愛 

○     1.  ___________

○     2.  ___________

○     3.  ___________

○     4.  ___________

○     5.  ___________ 

_____ 年後 , 當這個人生計劃期限到達時 , 我在 _____ 歲要擁有什麼?  

注意,這裡將要填寫的一切都是量化的,這是你向你自己下的訂單,這一切你都將用你的精力和時間去兌換,因此所有內容要儘量具體。 

○    家庭 ___________

○    事業 ___________ 

○    外貌 ___________

○    教育 ___________

○    收入 ___________

○    旅行 ___________

為了以上的計劃實現 , 你將持續做的事 

以上大計劃向下拆解,落實到每天,你要為自己重新規劃生活概貌。不積跬步無以至千裡,點滴努力正是趁早手冊的精神,這裡填寫的生活方針將落實到 365 天,當你的理性控制自己的欲望,你會有一種非常有力量的感覺。

○ 起床時間 _________起床,在效率手冊寫下一天計劃 

○ 學習內容 _________

○ 睡覺時間 _________睡前閱讀 _______分鐘  

○ 健身 ________次 / 每周 

○  理想體重 ________ 公斤 

○ 美容保養 _____________

○ 家務勞動 _____________

○ 理財計劃 _____________

職業生涯

○ 我將會從事的領域 _____________

○ 我將會擁有的職位 _____________

學業

○ 我將會取得的證書或資質 ____________

○ 我將會掌握的技能 _____________

你的人生大事年表

縱觀自己的前半生,是在以怎樣的節奏前進。按年代回顧,填寫每一年中使你轉折的事件與節點。再寫下 2016 年你期待發生的轉折點,這些點組成了你的整個人生。

○    2012年 ___________

○    2013年 ___________ 

○    2014年 ___________

○    2015年 ___________

○    2016年 ___________

你一生會去旅行的地方

已實現的地方 ___________

將要去的地方 ___________

你一生將要做的若干件事

寫下你的終極夢想,用一生矢志不渝地去實現。記住啊,只有在死亡之前, 我們才可以說我們的夢想破碎了。

無論是哪一天哪一瞬間,一切都留下了痕跡,而大大小小編織相連,才構成它在整個人生圖景的意義。過去的故事告訴我們,最激動人心的時刻,全都在未來,全都在謎底揭開前。對我,它是 2016 年;對你,它就是現在。 


···

作者 | 王瀟   插畫 | Yan Chien

節選自《按自己的意願過一生》,本文轉載已獲得授權。

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