福建中醫藥大學中醫健康管理中心權威發布防控流感中藥方，在經過授權許可後，《藥膳寶典》公眾號將其做成教學視頻，供大家學習製作。
食材：
太子參15克 柴胡10克 黃芩10克 桂枝10克 白芍10克 半夏6克 炙甘草3克
把食材放入鍋中，加水500毫升，大火煮開後轉小火再煮5分鐘，即可取出飲用。用量是每天一副、飲用兩次。需要注意的是，兒童飲用的情況下藥量減半。
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從2018年1月20日至2018年3月20日屬戊戌年，第一氣（初之氣）。運氣理論認為此時中運（也稱大運或歲運）為火運太過（主戊戌年全年氣候比較炎熱），以運為主，以氣為次，即受中運影響較大，受司天、客氣的影響較小；司天（主上半年的運氣情況）是寒氣主令，在泉（主下半年的運氣情況）是溼氣主令。氣克運，為天刑之年（司天之氣刑克主歲之運，則稱天刑），天刑之年的氣候變化劇烈。節氣分別為大寒、立春、雨水、驚蟄、春分時節，主氣（反映當前時期正常的氣候）是風氣當令，客氣（反映當前時期主要的氣候變化）火（熱）氣來襲。
本時期因司天主寒氣，在泉主溼氣，故火熱、燥氣相對得到緩和，但中運及客氣均主火熱，且以運為主，因此本時期乍寒還熱，除容易受到一般的風寒外襲外，更容易受異常氣候變化而使風熱內陷，易得心系、肺系疾病。若此時起居不慎、寒暖失調，使外邪侵入則發為風溫。「風溫」多發生於春冬季節，起病較急，初起以發熱、微惡寒、頭痛、咳嗽等肺衛證候為主要特點。
（1）平日要注意鍛鍊身體，合理安排戶外活動，以適應環境和氣候的變化。
（2）衣著要適宜，隨氣候變化要及時增減，防止受涼或過熱。
（3）控制、治療慢性疾患，糾正營養不良。
（4）注意室內通風，避免去人多擁擠及空氣汙濁的公共場所。
（5）避免過勞，醉酒等誘發因素。
（6）注意個人衛生，勤洗手。