今年，由於新型冠狀病毒的流行，全世界人們都離不開口罩。雖說是為了防止感染，但是在炎炎夏日裡因為口罩讓人喘不過氣。
據日本產經新聞報導，疫情期間天氣溫度過高，佩戴口罩時出現的問題也相對較多。
戴口罩使二氧化碳吸入過多
日本東京都目黑區的男性公司職員(31歲)表示，「由於新型冠狀病毒感染的擴大，平時出門都會戴著口罩，經常感覺到呼吸困難，身體有倦怠感。但是如果摘下口罩，心情立刻會變好。我認為，口罩對人們生活的影響很大」。
像該男性職員一樣，有很多人表示，自己因經常戴口罩而導致身體不適。日本頭痛專門門診「東京頭痛門診」(東京都澀谷區)表示，從5月左右開始，來門診內諮詢偏頭痛的患者增加了。據該門診的丹羽潔理事長表示:「面對這個情況，很有可能是口罩引起的『口罩偏頭痛』，如果人們經常戴口罩會使偏頭痛和緊張型頭痛。對於成年人來說，幾乎人人都有可能發生。」
關於具體發生的原因，首先是因為二氧化碳過多。丹羽理事長表示:「如果人們在佩戴口罩時，呼出的氣馬上就會被自己吸入。如果吸入二氧化碳較多，而氧氣較少的空氣，就會導致腦內的血管擴張，容易引起頭痛。」還有是因為口罩上的橡膠會勒住太陽穴，增加下巴和脖子的肌肉負擔，口罩內溫度上升導致的中暑也是頭痛的原因。
那麼，應該如何預防呢?
丹羽理事長強調道：「在感染可能性低的地方，即使時間再短也要摘下口罩。為了防止體溫上升以及防止中暑，在感到「口渴」之前，要及時補充水分」。
（圖源為產經新聞）
口罩內夾棉花
夏季佩戴口罩時，產生的肌膚問題也是一大煩惱。
據女性專門皮膚科診所「赤須醫院」(東京都港區)的赤須玲子院長介紹道，「由於戴口罩，從口到下顎的青春痘、皸裂、乾燥、汗疹等症狀經常出現」。
（圖源為網絡）
出現痘痘的主要原因是因為口罩和皮膚的摩擦，有時會反覆出現。並且如果口罩和皮膚經常接觸摩擦也會導致皮膚老化。因此，保護皮膚角質層的脫落後，容易受到灰塵、紫外線等外部刺激，引發皮膚炎症。
而在呼出的氣體中含有的水蒸氣，摘下口罩後一下子蒸發，導致皮膚乾燥。水分蒸發後殘留的尿素會引起汗疹等問題。
因此，為了防止口罩引起的肌膚問題。首先要考慮口罩的選擇。赤須院長表示:「比起無紡布，選擇棉、麻、紗布等透氣性好的布料口罩比較好。如果要使用無紡布，建議『在口罩和皮膚之間夾一層薄薄的棉布也是有效的』」。
如果經常出汗要記得勤擦，回家取下口罩後，及時清潔面部，充分塗抹化妝水後，用乳液或凝膠保溼。
對此，赤須院長友情提示道，「在清潔面部時，不要用力揉搓，要溫柔地護理。如果皮膚發生炎症，可以用毛巾包上『放入冰箱冷卻的化妝水』後，冷敷面部」。
本文轉載自日本頭條
註：以上區域參考東京都政府官網、日本媒體報導（9/3更新）部分參考自ChannelJapan公眾號（ID：chinesechanneljapan）。如有偏差的地方，還請您在評論區指正。如果有漏掉的地方，非常希望您能在評論區留下您所知道的確切信息，提醒大家遠離危險。