即將迎來2015年,新年的一年每個人或許都希望許願能有所改變。如何制訂實用又有效的新年計劃呢?不妨參考以下十個實用網站。
很多人會把減肥和保持好的體形作為新年的首要目標,以下三個網絡工具能很好激勵減肥計劃。Traineo是一個免費減肥管理系統,使用者可以通過Traineo選用四個激勵因素,每天可以收到這四項激勵因素的追蹤報告,顯示距離最終目標還有多遠。此外,還可以通過Traineo計算為達到每個目標體重,不同時期應該攝入的卡路裡熱量。
為了更好控制飲食,實現健康飲食,可使用MyFitnessPal工具,目前已有iOS及安卓版本APP。該工具以簡單明了的方式計算卡路裡,還有不少健康飲食的推薦和信息。
希望通過健身減肥則可以選用LogYourRun工具,有效記錄和管理每周的運動時間。可以記錄跑步、騎車、力量訓練、遊泳、競走等多個運動項目細節。通過該工具,還可以看到全球其他正在使用LogYourRun管理運動時間人士的運動數據。
財務管理對每個人而言都至關重要,通過以下網絡工具,更好的管理和追蹤個人財務。Mint可以幫助使用者管理帳單支付、稅務及追蹤花費。Mint最吸引人的,則是可以在這一個工具上支付所有帳單。通過Mint,還可以查詢自己的信用紀錄。
以積分的形式激勵自己規劃財務,則可以試一試FlexScore,該工具通過評估使用者如何管理財務來打分,還能獲得免費的財務分析,讓使用者了解每一筆支出是如何影響自己未來財務狀況的。FlexScore將財務管理變成一種遊戲,使用者的分數根據其擁有的資產、投資、債務等各方面決定,在使用者達到最高分1000前,FlexScore將持續提供免費建議,幫助改善財務管理。
社群同儕打氣 效果更加分
新的一年想要過得更有規劃,StickK是個不錯的工具。通過StickK為自己設立一個合約,對自己設定的每個目標負起責任。為了鼓勵自己達到目標,使用者可以根據自己的意願,給每個目標投放一定數量的錢,或對整個計劃投錢,若未能完成目標,將失去這些錢。
要督促自己學習,則可以使用Quizlet。Quizlet集合很多人上傳的學習資料,使用者可以根據感興趣的科目,設立自己的課程安排,還可以設立考試,或加入別人開設的課程。不過使用這個免費工具時須注意,這些材料有可能並非最新的。
設立了目標需要有人不斷提醒的話,不妨試試HassleMe工具。自行設立提醒內容和提醒時間,到點該工具會發郵件提醒使用者。
Google Hangouts是一個可以組建互相激勵群組的工具,有相同目標的人,可以通過Google Hangouts討論進展,互相激勵。
使用日程表規劃時間,不妨嘗試電子日程表工具Coolendar,除了擁有日程表功能,還可自行設立接收提醒的方式,通過郵件、簡訊、或通過推特等方式提醒。若希望多次接收提醒,也可以自行設立,收到提醒後,可即刻更改下次提醒時間。
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