至北京時間7月29日23：05記者截稿時止，本報形象大使張健距法國加來的直線距離還有約6公裡，考慮到洋流因素，實際上應有9公裡。如果成功，張健將成為第一個隻身橫渡英吉利海峽的中國人。
北京時間22：20，張健在奮戰了9個小時後，目前處於比較艱苦的階段，他的動作已經不清晰了，打水速度下降到每分鐘55次。當時張健距登陸點法國加來海灘直線距離大約還有8公裡遠。北京時間23時，65歲時曾橫渡英吉利海峽的喬先生跳入水中陪遊，這在規定中是允許的。當時，張健已恢復了自由式的姿勢，打水速度也提升至每分鐘59次。
前方的導航船已經能夠看到法國岸邊的信號。
由于洋流的問題，目前張健的最後登陸地點還不能確定。但目前法國加來的天氣情況很不錯，氣溫是21℃，水溫是19℃！
1在海藻帶裡發現很多大個兒水母
北京7月29日下午17：55橫渡進行了近四個半小時的張健，現在離海岸的直線距離是11.7公裡，而張健的實際遊程是20.7公裡，當時的位置是英國主航道接近尾聲部分。此時，風比早晨大了許多，海上湧起一些海浪。
張健有可能在當地時間11:30遊過一半的路程。但此時，開始出現三個不利因素：一、張健身體進入難受階段。二、環境的變化影響了張健的遊泳速度，速度明顯慢了許多。在海藻帶裡發現很多水母，個兒都很大，這對張健有一定的危險。三、在水裡呆了四個半小時之後，張健身上塗抹的油脂已經基本上被水衝掉了。這對張健而言，海水的涼度會強烈些，現在正是他最難受的時候。
張健再一次進食，進食速度已經明顯放慢。這一次，他的食品中增加了香蕉。
張健進食完畢，改成仰泳泳姿。
2如果趕不上漲潮，要多遊兩至三個小時
北京7月29日21：00，橫渡遊程超過2/3，張健在16℃的冰冷海水中孤獨地遊著，這是對他的一種考驗，也是對我們的考驗。但此時張健遇到了對他不利的因素：因為從當地時間11：30以後，洋流和風向變成反方向，所以雖然風力沒有加大，但浪變大了，這會不利於橫渡。而如果洋流向海灣靠近的話，會同樣把張健向海灣裡卷，這對他是很危險的。
距離出發地點22.4公裡，現在的水溫是17℃,張健的身體機能狀況不是很好，基本上改用蛙泳來過渡。一方面這種泳姿比較輕鬆，但較慢；另一方面蛙泳比較容易受傷。目前最關鍵的是要加快速度，爭取在北京時間22：30趕上法國海區內的漲潮。這樣，張健可以跟著漲潮遊向終點。如果跟不上，他將多遊兩到三個小時才能到達。
3「張健小艇」上下來一位印度姑娘
北京時間7月29日12：00(英國多佛爾時間早晨5：00)張健從下榻的邱吉爾郡酒店出發，前往莎士比亞海灘，北京時間13：30(當地時間6：30)，張健將在這裡橫渡英吉利海峽。
北京時間13：30(英國多佛爾當地時間6：30)從莎士比亞海灘下水的張健已經遊了兩個半小時。目前，他情況良好，仍然在以自由式前進。現在，離岸的直線距離有8公裡(5.5海裡)，由於受洋流的影響，他的遊向有些偏東北，氣溫20℃，水溫17℃。
北京時間7月29日13:30(英國多佛爾當地時間6：30)，訓練準備了一年的張健終於在多佛爾莎士比亞海灘下水，開始正式橫渡英吉利海峽。如果一切順利，張健有望在北京時間30日凌晨1：30左右抵達終點法國加來。
張健在當地時間早晨5點鐘就從下榻的邱吉爾郡酒店出發，抵達港口後登上為他領航的瑪麗號小艇，英吉利海峽協會秘書長鄧肯及其他工作人員為張健抹上防寒油，並進行了其他準備工作。
當地時間差不多5:45左右，一架直升機從遠處飛來，這是為轉播張健橫渡英吉利海峽進行微波傳送的專用飛機。這時候近岸駛來一艘小艇，助威團成員以為是張健的小船，紛紛跑向岸邊歡呼。後來發現從船上跳下一名印度女子，這位名叫卡昆的印度姑娘也將在29日橫渡英吉利海峽。
4約20分鐘後，張健已經遊出1000多米
當地時間6:15左右，另一艘小艇向岸邊駛來，當記者架起照相機的時候，發現這正是為張健導航的瑪麗梅因號。張健身上已經塗滿防寒油，在船上頻頻向岸邊的人們揮手。可能是由於選擇位置的緣故，小艇在近岸兩次掉頭，這也使得記者和觀眾來回折返，場面也頗為壯觀和有趣。最後張健也像那位印度姑娘一樣，從小艇遊回岸邊。張健一上岸就被記者和助威團成員圍住，急得組委會工作人員連忙組成兩道人牆，將張健隔離在中間。這時候時間已經臨近預定的出發時間——6:30。
快到6:30的時候，英吉利海峽協會秘書長鄧肯在小艇上開始從15秒倒計時，14、13……1，「出發！」張健沉穩地從沙灘邁出第一步，走進水中，在水深超過腰部之後，張健一躍入水，以自由式的泳姿開始前進，大約20分鐘之後，張健已經遊出1000多米，逐漸消失在岸邊人們的視線中。
■文/李軍金名■攝影/程玉揚
■供圖/新浪網央視國際網站photocom網
■面孔
■張健
1964年6月12日出生於北京。
身高1.76米；體重90公斤；臂展1.84米。
8歲開始學習遊泳；1982年全國少年遊泳比賽獲200米自由式亞軍；1982年第六屆北京體育運動會獲200米蝶泳亞軍。
1983年考上了北京體育大學運動系；1984年全國體育學院遊泳比賽獲200米蝶泳亞軍和1500米自由式第三名；1987年大學畢業留校。
1988年，張健用9小時19分52秒64遊完了29.5公裡寬的瓊州海峽，被譽為「橫渡海峽的中國第一男人」；2000年8月10日，張健不藉助任何漂浮物橫渡了渤海海峽，歷時50小時22分鐘，遊行距離123.58公裡，創造了男子橫渡海峽最長距離的世界紀錄。
現為北京體育大學助理研究員、北京市鐵人三項運動協會秘書長、中國鐵人三項運動協會俱樂部委員會主任。
■問題
■距離有多長？
從英國的莎士比亞海灘到法國CAP GRIS—GEZ，為23.69英裡，但你肯定要遊30至40英裡，因為潮水會把你推來推去，所以整個遊路有點像S形，可以肯定的是，絕對不會是一條直線。
■遊泳需要多長時間？
時間從7小時到26小時不等，很顯然你的身體條件和遊泳能力起絕對性的作用，但是天氣、海潮、海況，也有著不可忽視的影響。
■要花多少錢？
申請費是150美金，護衛船要花費2000美金。
■每年有多少人進行橫渡的嘗試？
每年的數字都不一樣，但平均下來有20至30人橫渡成功。
■需要做多少次打水動作？
大多數馬拉松遊泳者，每分鐘打水60至70下，每10個小時總共要打水4200次，14個小時要打水5888次。
■為什麼只讓穿遊泳褲，戴泳鏡、遊泳帽和抹油脂？
像MATTHEU LEBB，就是像這個人第一次遊英吉利海峽時，所保持的歷史習慣和古老規則。
(北京青年報)