「我，為改變而來！」這是我參加經營人生學院對自己說的最多的一句話！相信通過每天練習，每次活動參與的積極度，同學們對我已經不陌生了！我是本次訓練營一隊的班長，來自江蘇，是一名公務員，一個看似條件優越，外表高冷，但實則內心自卑、不自信而又隨時會緊張的女生，所以我為改變而來，我為言行合一而來。
下面我想說一說我參加訓練營以來從改變到蛻變的過程：
沉澱和穩定一直是我對自己的要求！還記得我第一次出醜，是我參加青年幹部培訓班的時候，領導讓每個人說說自己的感想，我當時開會發言緊張聲音顫抖，手腳冰涼，活動結束後我覺得再也不好意思在同學面前抬頭了，從此我對緊張便產生了深深的恐懼感。後來由於工作調整我又重新負責一項在全省有考核任務的工作，沒有辦法硬著頭皮要和各個部門溝通、協調，我記得剛開始的時候我基本都是用QQ文字，不到關鍵時刻儘量不打電話，因為我不喜歡講話，但由於你獨立承擔一項工作，會議講話、部門溝通、領導協調，這些都是必然發生並且必然要去做的事情，在一次參加省裡的會議發言的時候，我知道我不能再等了，我一定要攻克自己的緊張這一關！抱著試一試的運氣在網上搜到了經營人生學院，原來真的有人教你怎樣克服緊張心理，也真的有很多人其實是和你一樣有著同樣的緊張問題。
深度參與，追求過程結果自然產生！這是我參加訓練營對自己的要求，當然我做到了，所以我改變了，所以我收穫了！通過深入剖析自己對緊張的每一個認知，深度參與訓練營的每一個環節，我對自己越來越熟悉，更加看清了自己的優點和自己需要改進的不足最重要的是非常清晰的明白了自己需要注意的某些地方，並時刻提醒自己。現在訓練營馬上結束了，再回頭看一看，當時我最在意的事、我最擔心的事、現在都在我思想中產生了變化:我從極度厭惡開會發言緊張聲音顫抖到內心平淡，接受並積極準備不再排斥，我從文字轉變為愛上語音，我從一個喜歡退縮靠後的人轉變成一個積極向前的組織者，等等改變使我漸入佳境，越來越好！
老師55476988在訓練營最開始給我們上課的時候就要求我們要打開自己，放下自己，讓我真正從內心對這個觀點認可的是訓練營第九天：那一天是我徹底感覺打開自己的一天！那天下午出差前在小區門口被一輛電動車撞上我的車門，雖然我沒有錯但我是機動車，她是弱者，沒辦法認倒黴！但我要告訴她她不對的地方，由於趕時間，接下來就是請她提出要求我來解決……報警後說事情太小建議我們私下解決想要多少賠償，合理提出即可，後來女方老公趕過來，情緒激動，要求我道歉並不需要我賠償，（當時的場景我好像隱隱看到了自己的影子，在很多事情的處理上要態度要尊嚴）。我很順利的表示了自己歉意的態度，並順利脫身。所以那天徹底讓我懂得老師為什麼讓我們放下！太在意就是不成熟的表現，一個不成熟的人，前方的路能有多遠？能有多寬？值得深思！
關於「自信」！訓練營的第十七天我接到通知，下周要參加一個研修班，有發言要求，我當時並沒有那麼緊張但有一點點擔憂，擔心我會講不好。因為憂慮所以害怕最後緊張（憂慮—害怕—緊張），這個時候就是我們需要自信的時候！老師說：自信是平庸和優秀的一堵牆，優秀的人一定是自信的人。我需要做的就是毫無顧忌的大膽的把自己的想法通過語音傳輸出去，真正的突破、攻克自己的緊張問題，面對事件勇於挑戰，真正的成為組織者，這一切都需要靠我的自信來支撐，通過這件事的感悟我對自信有了更深層次的理解和自信對一個人無論是工作還是生活的影響力！ 「一棵樹向上長，有沒有枯枝爛葉？這棵樹會不會因為爛了幾片樹葉就停止生長來修理這些爛葉？」答案是：肯定不會！所以我們要做的事就是一心向上生長，盡情綻放，不要被身邊的枯枝爛葉所牽絆，只要自己足夠自信，就不會太在意別人的看法！我相信我自己，會越來越自信，會像一棵積極向上的樹，會徹底綻放並且更加沉澱，穩定！
我的演講要結束了，訓練營也馬上要結束了，在這裡我想對老師承諾，想對同學們說：蛻變，是一個嶄新的開始，人生如此美好，不要被緊張困擾，越過去，你的明天無比寬廣，為自己的人生更有意義！我會沉澱、穩定、自信、勇敢，扮演好每一個角色！
最後，衷心的感謝經營人生學院老師們的教導，讓我知道怎樣克服緊張心理，還有同學們的陪伴，祝你們工作順利、生活幸福！