不知道你有沒有過這種經歷:如果早上起床的時候發生了一件很倒黴的事情,你就會判定這是倒黴的一天,接著你就會發現,這一天你做什麼都不順。
實際上,這一天與其它天沒有任何差別,你之所以覺得它特別糟糕,是因為你的心裡一直在暗示你,這是壞的一天。
心理暗示是一件很神奇的事情:根據研究顯示,人會朝著自己心理暗示的方向發展。
《士兵突擊》裡有一個情節,許三多一直有個毛病——暈坦克。經過訓練本來已經好轉了不少,但在一次訓練後,許三多老毛病又犯了。坦克車剛停下,許三多就從車裡跑出來狂吐。班長走過來給他拍背說:「你的很多毛病都是心理上落下的,其實你今天完全可以不吐的,是你告訴自己不行了對嗎?」許三多很驚訝:「你怎麼知道?」
很多時候我們都像許三多,明明有能力完成的事,因為心理覺得不行,結果真的不行。
我見過很多學習不好的孩子,他們覺得自己成績不好是因為自己太笨了,沒有學習那個腦子。
他們真的笨嗎?我覺得未必。他們不僅不笨,可能還很聰明,覺得自己笨不過是心理暗示影響了他們對自己的正確判斷。
因為覺得自己笨,就算學了成績也不會好,所以乾脆不去努力;不努力,成績更差,於是覺得自己真的笨,就這樣陷入一個死循環。
因為覺得自己笨,所以看書磨磨蹭蹭,解題拖拖拉拉,學習效率低到幾乎沒有,還覺得這是正常現象,誰讓自己笨呢。
就這樣,要麼不學習,要麼學習效率不高,日常學習狀態就是:跳過、放棄、學不會。結果就是他們越來越差,越來越懶,越來越不動腦,也就真的越來越笨了。
因為別人都在不斷增加新的知識,只有他們原地踏步,差距越來越大,可不就顯得他們更笨了嗎。
可能許多人會好奇,覺得自己不行,結果就真的不行,如果我告訴自己我很聰明,那我真的會變聰明嗎?
當然會。
美國一位心理學家曾經做過一個實驗,他在一所小學裡挑選了一部分學生,告訴這些孩子他們被認為是擁有大好前途的孩子。一段時間後對這群孩子進行檢測,發現他們的成績全都有了明顯提高。
這些孩子是特意挑選的嗎?其實不是,實際上這些孩子是隨機抽取的。
但是孩子不知道事實真相,他們認為自己是特殊的,自己是聰明的,自己未來會擁有大好前途,於是他們奮發努力,最後取得進步。
積極的心理暗示和消極的心理暗示對我們的行為影響有多大:
同樣背書背兩遍沒背會,積極的心理會想:我這麼聰明,怎麼可能背不會,只要我再加把勁,就能背出來。消極的心理會想:我這麼笨,不管背多少遍都背不出來的,別背了,浪費時間。
同樣遇到不會做的題,積極的心理會想:我這麼聰明,還能有題難倒我?我今天一定把它解出來。消極的心理會想:我這麼笨,就算在這冥思苦想一整天也解不出來,節約時間去做點別的吧。
中國民間有句俗語:腦子越用越靈光,太久不動腦,腦子就會生鏽。
所以認為自己聰明的人會越來越聰明,認為自己笨的人會越來越笨。
從現在開始,不要再覺得自己笨了,告訴自己:我很棒,很聰明,我能考高分!
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