腎臟對身體來講格外重要，尤其是男人，男人腎好身體各方面運作也不會受到影響，特別是夫妻生活，能讓男性得到滿足，而且腎臟還可以幫助排洩身體毒素，當腎臟有問題，不僅夫妻生活受到影響，毒素排不出去還會帶來傷害，因此男人想要身體好要保護腎臟。
男人腎臟不好有哪些表現？
一、夜間頻繁上廁所
在睡前沒有大量喝水的情況下或者是沒有服用利尿藥物時，持續有夜間頻繁上廁所現象可能是腎功能下降導致。
二、小便異常
在排便時如果尿液顏色形狀發生改變，或者尿液中存在泡沫，都說明腎臟出現問題。
三、身體浮腫
在腎功能持續下降時，身體會因為水分排洩不出有浮腫，特別是在早晨起床後眼瞼以及腳踝有水腫現象要警惕。
四、腰部疼痛
由於腎臟位於腰部兩側，在腎臟有問題時腰部兩側會受到牽連，發生疼痛，所以在進行檢查腰部夠沒有問題要警惕，可能是腎臟出現問題。
男人要做好哪三點保護腎臟？
一、睡前一杯水
大部分男性在睡前都不喜歡喝水，擔心喝過多在半夜頻繁上廁所，或者在第2天起床後臉部浮腫影響外觀，但其實睡前適當喝點水對身體並不會帶來影響，反而身體在攝取水分後可以促進代謝，特別是在進入熟睡狀態時，有足夠水分能讓腎臟得到滋潤。
二、睡前排便
在鑽入被窩後想要重新起床上廁所是一件困難的事情，尤其是氣溫比較低時，就算有尿液也不想起床小便，但這對腎臟是非常不利的，因為憋尿會讓腎臟受到尿液回流影響，導致代謝變亂。所以在睡前有尿意一定要及時排便，不要養成憋尿習慣。
三、控制夫妻生活
夫妻生活過度對男性腎臟也會帶來影響，頻繁的夫妻生活會讓腎臟疲倦，特別是工作一天的男性，控制適當的夫妻生活才能愉悅身心。一般按照自己能接受的範圍量力而行即可，而隨著年齡增長，夫妻生活的次數要隨之減少。
溫馨提示，男人要注意在自己有以上這幾種症狀時，大部分是腎臟出現問題，及時做腎臟檢查能及時發現並且著手幹預，可以保持腎臟健康。另外在日常要保護好腎臟，畢竟腎臟對男性來講極為重要，不僅影響身體排洩，也會影響xing功能，採取措施保持良好生活方式，讓腎臟健康不會帶來影響。