近日，NBA開啟了全面停賽，作為球迷的我們，也進入了長草期，藉此時期，小編決定每天給大家分享一個籃球技巧，以此來提升我們的球技，從而在疫情過去之後，我們可以在兄弟們面前風光一波。
歡迎大家關注，留言，一起聊聊想提高哪方面的技術，小編一定及時給大家出謀劃策，提升大家的球技。
那麼今天我們先來學習最基礎的一門技術-投籃。
投籃作為在籃球實戰裡特別基礎，且十分實用高效的得分方式，作為打球的兄弟們，我們每個人都會，但是我們有必要優化我們的投籃動作，從而提高投籃命中率。
投籃動作，包含一系列的連貫動作，收球，屈膝，收肘，投出的角度，手型，以及左右手的協同，都包含在內。
屈膝，收球，收肘，講究節奏，需要連貫，且快速，緊湊，肌肉緊張，力量也都需要在此時用到，便於後續很規範的投射。
重點和大家說一下投籃的角度，手型，以及左右手的協同。
大家先看一下NBA歷史幾大投籃高手的投籃姿勢，安東尼，雷阿倫，喬丹，科比，麥迪，庫裡等；
大家可以發現相同的規律，持球高度過頭頂，基本位於頭頂正上方，且投籃手的手肘向內90度，或者稍微小於90度，根據自己的發力習慣調整；
投籃手五指分開，基本位於球的下面（持球位置以及投籃手位置，可以視自己舒服稍作調整，但是要以剛剛的姿勢為準則）；除投籃手之外，另一隻手位於籃球的一側，護球的同時，且輔助投籃手更好的拿穩球，要求一樣，五指分開，且投籃出手的同時，五指離開籃球，像外舒展開來；
兩腳分開與肩膀同寬，身體面向籃筐，可以適當偏向非投籃手一側，最好不要超過30度，便於發力；
出手時的角度，以黃金角度50度為準，上下不要超過5度的誤差，這樣出手的姿勢穩定，出手更加快速，且弧度更好，投籃命中率也會對應提升很多。
投籃結束動作，也很重要，投籃出手之後，投籃手不要立刻放下來，適當有個延遲收手的動作，也會對投籃命中率有很大的提升。
相關技巧已經分享完畢，希望大家可以在家好好練習，養成身體記憶，良好姿勢的形成，對於大家提高命中率有很大幫助，相信大家好好練習之後，在疫情結束再次踏上球場時，一定可以大殺四方。
關於下一期的技巧篇，大家想提升自己的哪些籃球技術呢，歡迎大家留言交流，小編一定滿足大家的需求。