-
「健康撫州」分餐不減氛圍,你可以的!
推薦閱讀↓↓↓（點擊查看詳情）分餐好習慣，請理直氣壯保持！新冠肺炎疫情期間，分餐一再成為公眾熱議的關鍵詞。特別是年節將近，很多人開始心裡打鼓：分餐還能保持住一家團圓、喜氣洋洋的氛圍嗎？「分分合合看場合」公筷公勺「過渡一下」分餐不意味著「生分」公共場所分餐，堅決一點作者：青島市市立醫院東院營養科主任 顧萍來源：健康中國監製單位：撫州市健康教育所推薦閱讀編輯：章皓馨責編：周蓓監製：洪蓓商務合作：13707047850
-
醫者名片|分餐不減氛圍,你可以的!
分餐好習慣， 請理直氣壯保持！ 新冠肺炎疫情期間，分餐一再成為公眾熱議的關鍵詞。特別是年節將近，很多人開始心裡打鼓：分餐還能保持住一家團圓、喜氣洋洋的氛圍嗎？
-
倡導健康生活方式 公共場所分餐五點建議
在外就餐更應主動分餐，推行「光碟行動」，如有剩餘飯菜，打包帶走。另外，中國菜講究「色、香、味」俱佳，如果機械地將每道中國菜都分成小份，會在一定程度上破壞意境和美感，比如整雞整魚的做菜方式就不很適合分餐。特別是一家人在家就餐，實行分餐就難上加難。如果真的難以實現分餐，那儘量使用公筷公勺吧。相對來說成本更低，操作起來也相對簡單。
-
美味不打折 分餐不分愛 讓分餐為你的健康助力
分餐會不會令家人彼此疏遠、影響親朋好友間的感情？分餐制又能夠解決哪些問題呢？新華網特邀中國疾病預防控制中心營養健康所教授楊月欣為您一一解讀。與「合餐」相對，「分餐」是指由廚師、服務人員或家人，按照等量的原則，把主食和菜餚分配到餐具中，供每一位就餐者獨自享用。 分餐制具有衛生、互不傳染可能攜帶的疾病，以及減少浪費等優點。分餐制更注重每個人自負其責、把握分量、吃光所給。通過推行分餐制，使用公筷、公勺，這樣一些良好的衛生習慣將可以「走上」餐桌，守護我們的健康。
-
分餐不分愛,公勺公筷總關情!
「分餐制，文明新禮節，健康好習慣!」圍桌聚餐、同盤而食，是中國人的合餐制。「一家人坐在一起吃飯，菜從一個鍋裡舀，一個盤子裡夾」的情形已持續了上千年。2020年不乏多起因外出聚餐或家庭聚餐導致聚集性疫情，合餐制，正成為病毒傳播的主要渠道，與疫情聚集蔓延密切相關。世界衛生組織統計，疾病的各類傳播中，唾液和氣溶膠是最主要傳播途徑之一。
-
出門佩戴口罩、保持社交距離、看病網上預約,防疫好習慣在武漢蔚然...
在東湖綠道楚風園觀光車乘車點，排隊上車的遊客自覺保持1米以上的安全距離，主動出示綠色健康碼、測體溫，秩序井然。今年剛參加完高考的徐靜怡和父母來東湖遊玩，看到觀光車前的隊伍，她感慨道：「現在大家已經養成習慣了，在哪排隊都隔得遠遠的。」「疫情過後，戴口罩、用公筷、保持社交距離這些習慣要是堅持下來，也能成為咱們的『中國風』。」徐靜怡的媽媽笑著回復道。
-
北青報:讓公筷公勺分餐進食成為文明標配
原標題：讓公筷公勺分餐進食成為文明標配 使用公筷公勺、分餐進食，這些安全用餐舉措不是小事，而是降低公共衛生安全風險、提高食品安全治理能力的必要手段。餐飲企業、單位食堂等各類經營主體均守土有責，應積極響應有關部門的倡議，當好排頭兵，讓公筷、公勺成為餐桌標配。
-
公勺公筷新風尚,養成健康好習慣
公勺公筷新風尚，養成健康好習慣 2021-01-11 09:49 來源：澎湃新聞·澎湃號·政務
-
首個「上海版分餐標準」發布 分四種分餐模式
來源：澎湃新聞原標題：五五購物節|首個「上海版分餐標準」發布，分四種分餐模式上海有了分餐標準。4月29日下午，「尋味魔都」美食節暨「分餐行動」在K11購物藝術中心啟動。上海首個《餐飲服務單位分餐制管理規範》地方標準同時發布。上海市商務委透露，目前，全市約30%餐飲企業已經提供分餐服務，部分家庭也積極參與，推廣使用「公筷公勺」。
-
每天保持5個燃脂好習慣，讓體重不知不覺降下來
現實生活中,我們看到自律的人，身材可以保持得很好，身體也能夠保持著健康的狀態。特別是我們看到那些40歲後的人，自律的生活，使得他們並沒有過上油膩無聊的生活，都有自己的興趣愛好以及自己的事業。反觀那些大部分不自律的人，身材走樣，健康指數下降，40歲就活成了油膩的大叔。
-
只因保持3個好習慣,肌膚會煥白通透
其實我們仔細深究就會發現裡頭的原因是因為韓國女人們比我們更能保持一些好習慣，那麼我們就應該取其精華，學習和保持一下這些優秀的好習慣，那麼我們的肌膚也會煥白通透，精緻美麗。1.以鮮榨果汁代替飲料韓系女生往往會用鮮榨的果汁來代替飲料，因為碳酸飲料往往糖分過高，所以很容易直導致痘痘的滋生，也會讓皮膚更加暗沉，無法保持白皙有光澤。
-
減肥期間，保持這5個燃脂好習慣，讓身材慢慢瘦下來
現實生活中，我們看到自律的人，身材可以保持得很好，身體也能夠保持著健康的狀態。特別是我們看到那些40歲後的人，自律的生活，使得他們並沒有過上油膩無聊的生活，都有自己的興趣愛好以及自己的事業。反觀那些大部分不自律的人，身材走樣，健康指數下降，40歲就活成了油膩的大叔。所以說，自律的生活以及保持好的生活習慣，對我們來說真的太重要了。
-
王嘉爾新歌談夜店事件,給粉絲安全感,但他的理直氣壯卻不被認同
在王嘉爾搭肩膀的時候，手正在女歌手胸前的位置，但是王嘉爾的手指全部僵硬地立著，完全沒有碰到那個女歌手，甚至那個女歌手把手放在他手上的時候，他的手也一直是保持僵直的狀態，「寧死不彎」的態度真的讓粉絲很有安全感。
-
馬上評丨讓分餐公筷的新風尚,早日落地為新日常
「推廣分餐公筷」，是習近平總書記在參加湖北代表團審議時，強調要推廣開來、堅持下去的五件健康文明做法之一。值得注意的是，這也是今年全國兩會上，上海代表團聯名人數最多的建議。一個月前，上海發布了《餐飲服務單位分餐制管理規範》地方標準，將「使用公筷公勺」列入上海市文明餐廳評選的創建標準和必查條件；5月11日，《上海市民健康公約》「八不十提倡」正式發布，「社交距離須保持、公筷公勺分餐食」等列入其中。未來還將在《上海市精神文明創建工作標準》修訂中，把分餐要求納入從文明城區到文明家庭的全鏈條中。
-
保持8%-15%體脂率的9個好習慣
健身的人都知道，如果一個人想要擁有健康而有型的身材，那麼，保持一個較低的體脂率是很重要的。對成年男性而言，保持8%-15%左右的體脂率，不但肌肉形態好看，肌肉分離度較好，還是保持睪酮素分泌最好的體脂率區間。而成年女性與男性不同，體脂率一般會比男性的要高一些，女性合理的體脂率區間是20%至28%，體脂率20%就已經是女性眼中的完美身材了。
-
保持8%-15%體脂率的9個好習慣
健身的人都知道，如果一個人想要擁有健康而有型的身材，那麼，保持一個較低的體脂率是很重要的。對於成年男性而言，保持8%-15%左右的體脂率，不但肌肉形態好看，肌肉分離度較好，還是保持睪酮素分泌最好的體脂率區間。而成年女性與男性不同，比男性的要高一些，女性合理的體脂率區間是20%至28%，體脂率20%就已經是女性眼中的完美身材了。
-
泉州石獅:分餐不分愛 讓「分餐制」成為「新食尚」
「如果酒店直接分餐的話，既能保證衛生，還能避免浪費，確實應該提倡。」楊先生說。採訪中，對於「分餐制」，也有一部分市民認為，應該分情況，如果是自己一家人用餐，就沒必要實行分餐。「一家人吃飯，一分餐總感覺很生分，而且有的人吃得多有的人吃得少，分餐了也不一定吃得完。」洪女士認為，和朋友、同事用餐，考慮到每個人用餐習慣不一樣，分餐確實可以避免一些尷尬情況。
-
曬曬日本主婦餐桌上的飲食,每天分餐吃,乾淨又衛生,還很精緻
曬曬日本主婦餐桌上的飲食，每天分餐吃，乾淨又衛生，還很精緻說起分餐的習慣，在日本由來已久，就算是自己一家人在一起吃飯，也會養成分餐的習慣，這樣的吃法，不僅更乾淨衛生，而且也會給人一種更精緻的感覺。如圖所示，打開今天的美食分享，曬曬這位日本主婦餐桌上的飲食，你就會發現，分餐而食，有多精緻。每個人都有自己一份套餐，而且每份套餐裡面，不同種類的食材，也會用不同的器皿搭配，從視覺上來看，就充滿了食之精細。
-
藍海集團首倡新式分餐,引領餐飲健康新潮流
從菜品設計優化、分餐器具配置、設備設施改進、服務流程重構、員工培訓學習、安全衛生保障、知識理念宣傳、公告宣傳氛圍營造等八個方面，完善分餐工作流程。在國家規範的「分餐位上」「分餐公勺」「分餐自取」三種分餐方式的基礎上，藍海集團首倡新式分餐，「分餐」與「份餐」相結合，為顧客的健康保駕護航
-
讓公筷分餐成為「時尚」
近日，深圳晚報刊發關於公筷分餐制系列報導引發社會熱議，不少讀者紛紛留言，表達自己對公筷分餐的支持。但是如何堅持公筷分餐，讓這一文明用餐習慣成為社會主流共識，依然面臨很大的阻力。深晚記者採訪多名行業代表，共同探討公筷分餐的社會推廣路徑。公筷分餐實現健康和感情雙贏張先生是某小學的一名後勤負責人。