在日常生活中，我們常常聽到人說「氣得胸口疼」，這不僅僅是一種比喻，其實人的情緒確實會對人的身體產生作用。那麼除了生氣之外，還有什麼情況會導致右胸口疼呢?出現了右胸口疼痛的現象時應該如何緩解?接下來的文章就將為你一一解答。
右胸口疼是怎麼回事
焦慮情緒
這是引發胸口疼痛的最大因素之一，當一個人的情緒過於緊張、焦慮或者心情十分低落、憤怒的時候，都有可能會使得右胸口疼痛。這種疼痛來的很突然，不管是站立還是坐著都會感覺到持續的疼痛，只有當這些不良情緒都消除的時候疼痛才會緩解。
胃食道反流症
這種情況可能一些吃貨會感同身受，如果你突然有一頓飯吃的非常多，吃完之後採取趟臥的姿勢就很有可能會胃食道反流，就是胃裡面的東西往上湧，有種快要嘔吐出來的感覺。食物上湧的過程中經過胸口處，所以會有疼痛感，同理一些胃病患者也可能會伴隨出現右胸口疼痛的情況。
心臟病
常見的心臟病也是會導致右胸口疼痛的現象的，一般會持續性疼痛，疼痛的性質為悶痛感以及壓榨痛等。
肌肉拉傷
如果我們過度運動、伸臂高處取物、搬運重物、外力撞擊等會導致胸大肌及肋間肌損傷，從而引發疼痛，這種程度的疼痛一般較為輕微，不必過於緊張，注意休息即可。
肝病
因為臨床上有很多的B肝患者都會有右胸口疼的現象，這通常說明了肝臟受到了嚴重的損傷。對於B肝患者出現右胸口疼痛的現象時就應該重視起來了，右胸口處最重要的器官就是肝臟，右胸口疼痛說明肝臟已經開始受損。
肋間神經痛
肋間神經痛不多發，但有時還是會有。特別勞累的時候，睡得太沉，一個姿勢使某一根肋骨受壓時間太長。睡覺的時候開著窗戶，使某一條肋間肌受涼。做某一個動作的時候肋間肌牽拉受傷等，這樣也會造成胸口疼痛。
氣胸
氣胸是指氣體進入胸膜腔，造成積氣狀態，稱為氣胸。氣胸也是胸痛的原因之一。誘發氣胸的因素為劇烈運動，咳嗽，提重物或上臂高舉，舉重運動，用力解大便和鈍器傷等。
胸口疼怎麼辦
停止活動
這是針對肌肉拉傷造成的右胸口疼痛，當劇烈運動的時候胸部肌肉被拉傷，就會產生強烈的疼痛感。這個時候一定要立即停止活動，進行休息和治療。需要提醒的是，停止活動的時候要有一個緩衝的過程，比如你在快速的跑步，那麼可以先變為慢跑然後再漸漸停下腳步，以防身體出現不適應感。
緊急藥物緩解
有冠心病等疾病的人容易胸口疼痛，胸口疼痛時，行動極為不便，所以一旦發現胸口有所不適時應該立即舌下含服醫生所開治療藥物，即可緩解病痛。
緩解焦慮
有的人患有長期焦慮症，整個胸口疼痛發悶，在靜止時痛感最為明顯，還伴有怕冷、噁心等症狀。這大抵是因為長期緊張所致，可以通過精神調理，心理紓解緩解胸口疼痛症狀，效果很好，再一個就是患者在工作或是運動時幾乎感受不到胸口疼，這也是暫時緩解該症狀方法。
就醫檢查治療
胸口疼的病症異味著患者已知或是未知的疾病發生，不管疾病的緩急，都應該就醫檢查，針對病因治療。
飲食調整
如果是胃食道反流症引起的胸口疼，則可以通過飲食調整來緩解病痛,飲食切忌太飽，坐立時痛感會減輕，如果情況較為嚴重則需要就醫治療。
如何預防胸口疼
日常生活要勞逸結合
在日常生活中應注意休息，平勞逸結合，保證充足的睡眠。
保持情緒穩定
在日常生活中，應注意要心胸開闊，凡事泰然處之。切不要為一點小事，而大動肝火，要保持良好的心情和心態。
注意飲食調理
應注意飲食，不要天天都吃肉，應少吃富含脂肪、膽固醇的食物，儘量控制糖的攝入，多食水果蔬菜，多吃魚，可喝牛奶。
戒菸禁酒
研究表明，吸菸者發生心肌梗死和猝死的危險比不吸菸者高2倍。可見吸菸的危害無疑是巨大的，因此煙當戒除是勿容置疑的。
總結：右胸口疼主要是情緒緊張、胃食道反流以及肌肉拉傷造成的，但是也不排除可能是其他疾病的症狀。在平時的生活中大家一定要注意勞逸結合，給身體充足的休息時間，遠離菸酒、注意合理的飲食。另外一些健身愛好者們也要控制好健身的強度，不要健身不成反傷身哦!