瞳仁堂瞳視角教你如何正確保護青少年視力

2021-01-09 網易

2020-12-31 14:34:06 來源: 易生活觀世界

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  孩子近視怎麼辦?

  這恐怕是所有近視孩子的家長們都想知道的答案,那麼孩子近視怎麼辦?瞳視角給你想辦法!

  近視的造成原因很多,我國也是近視大國,青少年近視呈現年紀小,逐年上升,發病率高的特點,所以如何正確保護青少年視力成為重要問題,今天我們就來談一下如何保護青少年近視。

  

  你的孩子驗光是否近視呢?是否已經開始消耗儲備遠視度數了呢?無論是不是已經開始,我們都要做好近視防控的準備,小孩子正處於發育告訴期,視力及其容易受影響, 並且孩子的自控能力比較弱,且當發下問題的時候基本已經發展成為近視了。那麼沒近視的青少年如何做好近視防控呢?

  1、定期驗光,檢查遠視儲備,是否在消耗。

  一般來說八歲之前的孩子都存在生理性的遠視,一般在300度以內。而且定期驗光也能夠及時發現近視,輕度近視孩子並不會有明顯的不適,但是已經成為近視發展的開端,如果不加以規範,那麼近視就是遲早的事情。

  2、規範電子產品的使用時間

  電子產品是當下影響視力最嚴重的的東西,也是青少年近視的主要原因,所以減少孩子電子產品的使用時間十分重要。

  

  3、糾正錯誤用眼姿勢

  用眼習慣也是影響視力的視力的重要因素,坐姿不規範,用眼距離太近,長時間近距離用眼等等都會影響視力,長治久往就會形成近視,所以家長們一定要注意孩子的用眼姿勢,寫作業的時候,看電視,玩手機都要注意

  4、環境因素

  用眼環境也會影響視力,特別是當周圍環境過於暗之後會形成強烈的亮度差,這樣的話會增加眼睛的負擔,長時間這樣的話會極大程度的造成近視眼的狀況,所以千萬不要關燈閱讀或者使用電子產品,這樣對眼睛非常不好。

  

  5、遺傳近視檢測

  如果說有近視遺傳史的話,一定要定期做好視力檢測,因為遺傳性的近視特別容易誘發其他眼部疾病,並且遺傳性近視的發病不確定,可早可晚,但是及其容易被各種不良的用眼習慣所誘發,一旦形成近視那麼即便是輕度的近視也要引起高度的關注。

  6、經常開展戶外活動,家長千萬別回家之後就抱著手機跟孩子一起玩,多出去走走看看,對眼睛是非常有好處的。既可以防控近視,也可以緩解眼睛的疲勞。

  所以家長們一定要重視孩子的視力保護,千萬不要等到孩子已經近視再來後悔,但是如果您的孩子已經近視了,那麼一定要先去正規的眼科醫院檢查發病的原因,是屬於哪種原因造成的,這樣的話可以針對性的採取方式方法來進行矯正。控制度數增加!

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