米切爾-羅賓遜曬訓練視頻：背後運球過人完成隔扣

2020-09-06 虎撲籃球

虎撲9月7日訊 今天，尼克斯球員米切爾-羅賓遜更新了社交媒體，曬出了自己的訓練視頻。

在視頻中，羅賓遜利用背後運球過掉防守人，隨後迎著另一防守球員完成隔扣。

(編輯：流浪的光)

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  • 運球突破中的跳步過人
    不運球正面跳步訓練 選擇三秒區邊線的一點原地站好，不要運球，跳向籃筐方向並完成上籃。練習的時候，要根據與籃筐的距離控制跳步的步幅大小，避免完成跳步後與籃筐過近或過遠，影響上籃的質量。
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    籃球比賽中突破過人就是我們說的crossover。球場過人是很必要的技巧，尤其是投籃手感不佳和比分膠著的時候尤為重要。合理地運用突破過人技術，可以直接切入籃下得分，又能打亂對方的防守創造更多進攻機會，拉開球場空間，打開進攻局面。想突破對方防守，應該有紮實的運球基本功、速度、爆發力以及靈活的變向運球能力以及隊友積極配合，大局觀判斷球場局勢。
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  • 背後運球如此簡單
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    雖然不能與東池齊相比，但第二輪他的本源，也是完成了反擊.. 每個人都說尼克斯隊很糟糕，但米切爾·羅賓遜意外的打擊是一個反例，他看到了自己在尼克斯的春天，以及他的照顧的強大開端。隨著他的藍領地位，米切爾-羅賓遜的開始發揮作用他以高或弱的一面結束，並走在籃子下。持球者等待著把球給他，完成籃筐的進攻或者在他被困在籃筐後，要求一個球打幾個低單打。畢竟，他善於接近籃子 還有時間在籃筐下切，隊友順勢完成球完成..