我已退休賦閒在家，幸有兩個外孫女在身旁，生活其樂融融。
自從去年大外孫女要到北京上小學，小外孫女也上了幼兒園，我和她們的姥姥便一同跟隨過去幫忙照顧。
離開長期生活的武漢，從南方到了北方，除生活習慣有些差異外，主要是退休後可享受的各種福利，都限定在武漢本地。如醫保必須在武漢當地的指定醫院就醫才能報銷，諸如此類，這給生活帶來諸多不便。於是，今年在武漢疫情解封之後，我便一人從北京回到了武漢。至此，成了一名「空巢」老人，一人獨居在武漢。
此前一直與兩個外孫女等在武漢生活，平常熱熱鬧鬧，享受著天倫之樂。回到武漢家裡當天，面對空蕩蕩的屋子，想起以往的場景，頓時心裡憋得慌，覺得一時透不過氣來，不由自主的吶喊幾聲方才稍稍平復心情。
獨居的日子是寂寞的。思念兩個外孫女佔據著我的思維活動空間。雖然現在通信發達了，隨時可以視頻通話，但與在一起時是完全不一樣的感受。視頻時，也可以問一問她們的學習情況，交流一些平時為她們準備的一些學習方法，比如數字速算技巧、思維導航方法、快速記憶方法等，有時還比一比誰背的古詩詞多等等。但隔空交流畢竟受限，有時難以盡興。
平時，我主動聯繫視頻交流多一些。視頻交流中，兩個外孫女經常會問：你什麼時候回來啊！還給我限定十天或三天的時間。這讓我無法回答，只能敷衍說：過幾天就回。平常，也經常收到外孫女上網課、在家活動時一些有趣的照片或視頻。這都些許滿足了我的思念之情。
由於疫情的關係，獨居一人，基本斷絕了社會活動。每天宅在家裡，除了與兩個外孫女視頻外，再就是守在電腦前，繼續準備著輔導她們學習的一些方法和技巧。也看一些不斷充實自己的書籍，關注著每天的時事新聞。
一個人的生活是簡單的。但飲食起居，一樣也不能省掉，有些還挺麻煩。比如說一日三餐，既要有規律，也要講究營養。特別是在一個人的情況下，採購時，食材品種的搭配，合適的數量，這些都要仔細考慮，品種選購不當，滿足不了營養要求，數量多了就容易浪費。關於烹飪，以前有一些基礎，做了自己吃沒有問題。現在特別方便的是，可以在網上學習一些烹飪方法，對此自己也比較感興趣，學著做一做，也是嘗試，失敗了也沒多大關係。獨居生活，雖然只有一個人，但生活可是全套。
獨居的日子也要自律，養成好的習慣。早上定時起床，晚上定時睡覺，中午也會眯盹一會。飲食定時定量，不飢一頓飽一頓，不暴飲暴食。疫情期間，不能參加什麼活動，但可在湖邊散散步，盡情傾聽大自然的聲音。近期，周末可去釣釣魚，欣賞山水湖色之美，呼吸大自然的清新空氣，得魚時，得其樂；空手時，得其趣，寂寞便在垂釣娛樂中消失殆盡。
時間過得真快。不知不覺中一人獨居快近半年了，從不適應到漸漸適應，生活規律基本完成重構。不過，從我的生活體驗來看，現在家庭子女不在身邊的有不少，如有可能，還是要儘量避免老人獨居，至少不能與子女相隔太遠。
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