隨著人們生活水平和教育理念的逐步提升，越來越多的家長們希望讓自己的孩子扔掉手機，關掉電視，走進戶外，擁抱大自然。所有適合兒童的戶外活動中，沒有比登山徒步更加容易入門的了。最簡單的裝備只需要一雙防滑的登山鞋和一對合適的登山杖就可以開始一個說走就走的親子登山徒步活動。
登山杖是徒步和登山的重要輔助裝備，可以減輕至少22%施予腿部和膝蓋等肌肉關節的力量，也可以提高孩子在活動中的穩定性和平衡性，讓活動更加安全。正確使用登山杖可以增加孩子的協調性，對於防止摔傷和扭傷有著不可替代的作用。手中的杖也是撥開雜草，打落蛛網和小蟲的「武器」。如果孩子在登山的時候有一對專業的兒童登山杖，那麼儼然就是一個小領隊的模樣，非常帥氣。
目前市面上的登山杖大多為成年人的特點設計，不管是長度、重量還是設計的細節都不適合兒童使用。如果隨意讓兒童使用成人杖不僅不會起到保護膝蓋降低運動損傷的目的，反而會增加受傷的風險。一些非登山用的拐杖，隨手撿到的木棍還有非專業的登山杖都是不可靠的，不建議兒童使用。
首先，兒童登山杖一定要短，兒童身高超過1.2米就可以使用登山杖了，那麼登山杖設計的使用長度必須在60-100釐米之間最合適。市面上大多數成人杖的長度最短也在105釐米，兒童使用起來根本無法借力，不能起到保障活動安全的目的。其次，兒童杖必須要輕，兒童上肢力量不夠200克/根以內比較合適。在輕和短的基礎上，還有幾個關鍵點也要注意，建議是外鎖式，鋁製，直柄設計。外鎖可以保證兒童也能可靠鎖緊，鋁製杖在價格和重量之間達到最合適的平衡，直柄相比T柄來說使用更加專業可靠。
最後也是最重要的，登山杖一定要成對使用，孩子養成正確使用雙杖的習慣才能最大限度地保證平衡性和安全性，也能最好的保護孩子的膝蓋，腰部和脊椎這些重要關節。
戶外徒步登山是老少鹹宜，低門檻，低風險的活動，在這快節奏的社會，抽出一天的時間，放下手機，陪孩子走進戶外，擁抱大自然吧。很快你就會發現孩子的專注力，耐力，抵抗力都有很大的提高，孩子的這些收穫是多少金錢都換不回來的！
您知道該怎麼為您的寶貝挑選一對合適的登山杖了嗎？
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