最近林先生的公司組織了一次員工體檢，當林先生拿到自己的檢測報告時，發現關於肝功能的檢測上顯示丙氨酸氨基轉移酶為75U/L，而一般男性的標準值是在5~40U/L。所以當看到自己的高出正常範圍這麼多的時候，林先生就開始憂心忡忡，因為經常看手機會看到一些資訊上面寫的轉氨酶升高，很有可能是由於肝病導致的，所以就懷疑自己的肝臟是不是出現了問題。
那麼轉氨酶高就一定意味著肝臟有問題嗎？報告當中的轉氨酶升高到底代表了什麼？今天就來具體的了解一下。
一、體檢報告單中「轉氨酶」偏高，意味著什麼？聽醫生怎麼說
其實肝臟的健康確實可以通過轉氨酶來反應。而轉氨酶主要是在肝細胞當中存在的，當肝細胞受到一定的損傷之後，細胞當中所含有的酶就會進入到我們的血液當中，所以就會導致在驗血的時候出現轉氨酶升高的情況。
但是轉氨酶升高和我們的肝功能異常還是有一定的差別的，並不是所有的人都會出現肝臟受損，轉氨酶升高的情況。就好比說脂肪肝，脂肪肝也是肝臟受到了一定的損傷，但是有一部分人在檢查的時候並不會出現轉氨酶升高的情況，而且還正常，所以想要判斷自己的肝臟是否健康，並不能單一的通過轉氨酶來判斷，還是需要綜合其他的數據來進行判斷。
注意：我們判斷肝功能所出現的問題會有所不同，所以說標準也會有所不一樣。
下面就來給大家簡單的來介紹一下不同的肝功能檢查的一些指標，以及它所代表的一些含義。
1、總蛋白、白蛋白，膽鹼酯酶，這些指標可以反映出肝細胞的代謝合成功能。
2、腺苷脫氨酶、乳酸脫氫，通過這兩個數據可以了解到肝細胞的一些受損程度。
3、總膽紅素、直接膽紅素、總膽酸、血氨，這些數據可以了解到膽汁分泌的正不正常，排洩有沒有受到影響，以及肝臟的解毒功能有沒有受到損傷。
4、B超、CT、磁共振、肝穿刺病理活檢，想要判斷肝臟是否健康，這些是現在醫院會經常用到的一些手段。
那麼轉氨酶升高到底是由於什麼引起的呢？以及自己的肝臟到底有沒有出現問題，其實都是需要經過一系列的檢查，才可以了解。具體需要做哪些檢查怎麼做，還是需要跟醫生進行有效的溝通，讓醫生來安排。
二、導致轉氨酶升高的其它原因：
1、不良生活習慣
如果長期有喝酒，抽菸，經常熬夜，久坐缺乏鍛鍊，長期讓自己的身體處於疲勞的狀態，都有可能會使轉氨酶升高。
2、飲食不當
現在的人對於飲食可能追求多樣化，但是有些人就喜歡吃一些重口味的東西。而像經常攝入高脂高糖或者是膽固醇含量比較高的食物，都有可能會導致體內的轉氨酶逐漸升高。
3、一些藥物
有些人有問題的時候不會主動去醫院，而是選擇在家服用藥物，如果經常使用助眠的藥物，避孕藥，一些鎮痛的藥物，而是藥三分毒，所以經常用藥就有可能會導致我們體內的轉氨酶變高。
4、生理性因素
懷孕的女人在懷孕期間如果出現了妊娠期中毒症，就有可能會導致體內的轉氨酶升高。
5、病理性因素
轉氨酶升高很有可能也是因為患上了肝炎，肝硬化或者是脂肪肝等一些肝臟方面的疾病。
了解了轉氨酶升高的原因之後，如果想要有效的解決，就需要找出病因所在，針對病因開出合理有效的方子。
三、轉氨酶升高時，如何針對性做出改善？
如果經過檢查發現是由於生活習慣或者是飲食習慣，而導致我們的轉氨酶便高，那麼相對來說就會比較簡單，可以通過調整自己的飲食結構，養成健康的生活習慣，從而起到保護肝臟的效果。早睡早起積極鍛鍊，減少熬夜的次數，這些其實都是非常有效的手段。
但是如果是因為服用藥物而導致體內的轉氨酶便高，可以停掉藥物一段時間之後再去醫院做個檢查，看看有沒有恢復正常，如果是因為一些必須要吃的藥，最好是及時的和醫生進行溝通，看看有沒有解決的方法。
醫生提醒：多喝水，常喝養肝茶
肝喜水，在平時大家一定要多喝水，多喝水可以促進新陳代謝，幫助排出毒素和垃圾，也能夠減輕肝臟負擔，在喝水的同時，如果能夠加入一些養肝護肝的花草茶，這樣效果更好。多喝水也可以有效的降低體內的轉氨酶，恢復正常。
最近由於天氣乾燥要多補充水分，而且使我們人體每天所需要的水分是非常多的，再加上肝臟比較喜歡水，多喝水可以提高我們的新陳代謝能力，排出體內多餘的垃圾和毒素，但是如果在喝水的過程當中可以適當的加入一些對於肝臟有保養作用的東西，效果可能會達到更佳，而且對於轉氨酶的降低也會起到一定的幫助作用。
而在著名的《黃帝內經》當中，曾經就這樣寫道，把決明子，金銀花，蒲公英，菊花，枸杞子，甘草等食材搭配在一起用開水衝泡飲用，對我們的肝臟會比較好。而且現在很多人去看中醫的時候，醫生也會比較推薦通過食療來改善。
菊花：菊花可以起到降火的作用，而且對於人體的新陳代謝能力可以起到一定的幫助作用，輔助肝臟排毒。
枸杞：現在的人對於養生都會特別的注重，養生的過程當中大多數人都會用到枸杞，主要也是看中了枸杞能補氣血的效果。
決明子：決明子對於我們的眼睛是非常有好處的，但其實決明子對於肝臟也會起到一定的保護作用，對於受損的肝細胞可以起到修復作用。
但是如果想要自己在家把這些食材搭配在一起，自己由於沒有掌握合適的比例，煮起來也比較麻煩，還不如選擇今天給大家推薦的這一種現成的菊花決明子茶包，方便快捷，非常適合上班族以及家裡的老人使用，只需用開水衝泡即可飲用。
為了自己的身體著想，付出這一點還是很有必要的。
但如果上面所說到的都沒有得到改善，那麼就需要去醫院及時的檢查，很有可能就是由於一些疾病而導致體內的轉氨酶變高，其實對於疾病的出現提前預防會更好，所以生活當中最好是可以養成良好的生活和飲食習慣，即便是報告中顯示自己的轉氨酶升高，也不用過於的擔心，調整好自己的心態，配合醫生治療，轉氨酶可能會逐漸的恢復正常。