現在很多人看病的時候，選擇看中醫，或者說通過喝中藥慢慢調理身體。因為西醫治標不治本，中醫可以從根本調理身體，身體好了疾病治癒率自然會更高一些。但是中藥很苦，一些人喝不下去，便喜歡加些糖進去調味，這樣做是不行的。因為正確喝中藥才能有好的效果，亂來的話很容易影響藥效。
喝中藥為什麼不能加糖？
1、患者有腹脹中滿、舌苔厚膩等溼熱症狀的時候，喝中藥的時候就不能加糖，因為多食糖具有助熱的作用。加了糖之後，容易產生不良反應，反而容易加重病症。
2、糖類中尤其是紅糖含有不少的鈣元素、鐵元素，而中藥的成分複雜，比如說含有鞣質、蛋白質等，這些成分相遇容易結合在一起，發生化學反應。最終使得藥液中的有效成分出現凝固變性的情況，進而產生沉澱、渾濁，這樣的藥湯喝下去不僅藥效差，而且也會危害健康。
3、不同的糖性質不同，放錯了也會影響中藥的療效。比如說性涼的白糖加入了溫熱的中藥湯中，或者說把性溫的紅糖加入了寒涼的中藥湯中，這樣會減弱藥性，阻礙身體吸收藥物成分，影響療效。
所以說，喝中藥的時候加糖是不對的，不要為了能夠更好下咽而加糖。喝中藥的時候，千萬別加糖，捏著鼻子直接一骨碌喝下去就是了。
如何正確喝中藥？
1、注意喝藥速度
喝中藥的時候等其放溫之後，要快速喝下去，不能緩慢地喝藥。因為猶豫不決的話，會持續刺激味蕾，患者只會越來越怕喝中藥。當你快速喝下藥之後，刺激味蕾的時間不會很長，舌頭感受到苦味的時間就會減短許多。
2、中藥要飯後服用
為了有更好的療效，喝中藥的話，建議在飯後服用。因為飯後服用的話，剛好可以在胃腸道消化功能比較好的時候吸收藥物，這樣子可以起到更好的療效。
千萬別空腹的時候服用，因為這樣子很容易刺激胃部，加上中藥的苦味，患者服用的時候，還可能造成反胃、嘔吐等不適。
3、控制中藥的溫度
中藥熬好了以後要根據不同的情況調整喝藥的溫度，比如說寒症病人，應該藥熬了以後趁熱服用。但是體熱嚴重的患者，則可以等藥放溫了以後再喝。
此外，患者比較怕苦的話，藥熬好了以後不要立馬喝，建議放溫一些服用。因為熱熱的藥更容易刺激味蕾，讓你感受到苦味。
喝中藥太苦怎麼辦？
1、掌握好位置
舌根更容易感受到苦味，所以說喝藥的時候要避免讓舌根直接接觸到藥液。如果是中藥丸的話，則可以切成小塊放在舌尖上，之後直接用溫開水送服。
2、用吸管喝藥
建議喝中藥的時候用吸管喝，直接將吸管放在舌根的位置，吸入藥液之後就會直接進入到喉嚨裡面。舌頭接觸藥液少，感受到苦味自然也少，幫助你減少苦味。當然，要選擇直徑比較大的吸管，因為吸得多能夠更好地輸送藥液，而且可以更快喝完。
另外，小編提醒，不少人喝中藥的時候，很容易出現惡習嘔吐等不適。為了避免不適發生，建議服藥之前喝少量的生薑汁或者說放一塊姜放在嘴裡咀嚼。