996,715,007,大小周工作制都是啥?猜猜哪個更慘?

大家的工作制都是哪個呢？從996到007，再到715，一個比一個慘，沒有體驗過的朋友們可千萬不要羨慕呦，下面都來給大家介紹一下。

996工作制：

指早上9點上班，晚上9點下班，一周需要上六天班，周末休息。這種工作基本都是在加班比較多的網際網路公司，996成了大部分程式設計師的工作常態，非常的熬人。

715工作制：

指每天工作15小時，白天和晚上，每周工作7天。這個主要是西貝提出的一種工作法，不僅有715，還有白加黑、夜總會，就是每周工作7天，每天工作15小時，白天加晚上，夜裡還總開會。996在這種高強度無休息的715工作制面前簡直小兒科，715的強度更大，完全剝奪了員工的個人時間，讓打工人身心疲憊。

007工作制：

007工作制則是更上一層樓，主要是指0點到24小時，一直都在上班，而且需要一周工作7天，其實也就是24小時工作制，並且全年無休息。聽到這種全年全天無休息，打工人們表示內心已經被恐懼所支配，簡直太難了。就連機器也有關機休息的時候，而人沒有。這種工作制度完全違背了正常的工作休息時間，嚴重忽略了員工的身心健康，導致員工的幸福指數下降。長時間無休息的工作只會讓打工人處於焦慮、失眠、導致記憶力減退、謹慎且抑鬱的狀態。

大小周工作制：

大小周主要是指一個星期上六天班(只休息星期天一天)，下一個星期只上五天班(休星期六和星期天兩天)，大小周中，大周指雙休周，小周指單休周。這種制度可沒有雙休那麼爽，一周單休，一周雙休，連續工作6天，身心俱疲，休息一天只能睡個懶覺，洗洗衣服，啥也幹不了，沒有休息痛快呢，第二天就又開始新一輪的工作，顯然沒有雙休讓人的身心相對得到了充分休息。但是比起前兩個工作制度，這個稍稍好一些。

總之，朝九晚五，周末雙休才是打工人所期盼的正常工作制，甚至部分城市推出了2.5天工作制，周末雙休加上周五半天休息，讓大家能有更多的時間陪伴家人，生活也會更加幸福。工作的目的是讓人生活的更好，企業不能為了片面追求金錢，而犧牲人的幸福和快樂。「工作996，生病ICU」。掙再多的錢如果無福消受，那要錢又有什麼意義?