日本馬拉松為什麼能夠完勝美國?

2021-02-14 跑野大爆炸

2021年1月2日-3日,是日本著名的箱根驛傳接力賽時間。每年這項比賽都會進行11個小時不間斷的直播,而日本民眾也會在這兩天觀看賽事直播,且收視率很高。28%的日本家庭會觀看這場比賽,幾乎成為了一種家庭傳統。

在這兩天,20所大學的運動員們將為了學校集體榮譽而戰,而在兩天的接力賽中,也將不斷有新的區間紀錄被打破。

在日本,其實還有一個全國高中驛傳賽,這些參賽的高中生中,10k的跑者用時大概是29分鐘,也就是說,日本的高中生,就已經跑得非常快了。

2018年,世界上所有跑進2:12的馬拉松運動員中,肯亞運動員佔比49%,總共138名;接下來是衣索比亞,佔了22%,總共63名;而日本,共有31名運動員跑進2:12。2018年有366名日本大學生達到了半馬跑進1:05的水平,每年有超過500高中生在5k項目上跑進15分鐘。

為什麼日本的馬拉松和中長跑這麼厲害?

有學者研究揭秘了日本高中生的訓練模式,也與美國的高水平運動員做了對比,發現無論是在人才的培養模式、訓練強度或者是國家環境,都有著很大的差異化。

或許通過以下這個視頻,我們可以比較清楚地了解到,為什麼日本人擅長馬拉松,他們究竟是如何訓練的,對中國有沒有借鑑意義呢? 

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