三湘都市報12月18日訊（記者 田甜 實習生 莫鳳琴 通訊員 梁輝 張蘭豔）據教育部數據，9個省(區、市)共14532名小學、初中、高中學生在疫情期間視力變化情況進行的調研顯示，與2019年底相比，2020年上半年被調查學生的近視率增加了11.7%，其中以小學生的近視率增加最快，為15.2%。
今日，由湖南省衛生健康委員會疾控處、湖南省人民醫院、湖南省兒童青少年近視防控技術指導中心主辦的「2020年湖南省兒童青少年近視防控技術指導工作總結與技術培訓大會暨第二屆湖南省兒童青少年近視防控學術研討會」在長沙開幕。湖南省教育廳、湖南省衛生健康委員會、湖南省人民醫院，全省14個市州及108個縣市區兒童青少年近視防控技術指導中心單位代表等共300餘人參會。
家住長沙，今年10歲的小雨（化名）三個月之內連續兩次去湖南省人民醫院眼科就診。究其原因是因他用眼不當加之飲食習慣不佳，喜愛吃甜食而導致。三個月時間小雨近視從100多度增加到了300多度。
「受新冠肺炎疫情影響，孩子宅在家裡長時間上網課，使用電子產品時間過長，用眼過度，加上缺少戶外活動，導致視力下降，近視度數加深明顯」。湖南省兒童青少年近視防控技術指導中心主任、湖南省人民醫院眼視光醫學中心主任王華教授作「2020年湖南省兒童青少年近視防控技術指導工作總結」。他指出。
王華表示，2021年，湖南省兒童青少年近視防控技術指導中心將帶領市州及縣級兒童青少年近視防控技術指導中心做好以下工作：加強對基層醫院的技術指導和培訓，建立健全省-市-縣三級近視防控聯動機制；在全省逐步推廣中小學生信息化視力篩查，電子建檔，力爭資源共享，充分利用大數據分析結果，做到早發現、早幹預，分級防控、精準防控；加強科普宣教，讓科普走進學校，面向學生、老師和家長。讓愛眼護眼習慣成為兒童青少年的自覺行為。
連結：預防兒童和青少年近視我們該如何做？
1.多參加戶外活動和鍛鍊
預防近視應增加戶外活動和鍛鍊，使孩子每天接觸戶外自然光的時間達60分鐘以上。研究表明，每天不少於2小時陽光下的戶外運動，對於預防近視有明確的作用。家長應白天多帶孩子在室外活動，即使不做運動，在戶外待著也可以。
2.儘量減少使用電子產品的時間
低齡、長時間、近距離的使用電子產品，是兒童青少年近視增長的主要原因之一。家長在陪伴孩子時應儘量減少使用電子產品；孩子非學習目的的電子產品使用單次不宜超過15分鐘；使用電子產品學習30～40分鐘後，應休息遠眺放鬆10～15分鐘；應控制孩子過早使用電子產品。
3.坐姿端正，握筆姿勢正確，照明光線充足
兒童青少年要保持正確的寫作業、看書姿勢：身體坐端正，眼睛與書本保持一尺（33釐米以上）的距離；胸與書桌保持一拳距離；筆的手指離指頭一寸距離；照明光源要充足，照度推薦125 lux以上。
4.少吃甜食
過多的甜食會造成鈣的流失，而鈣是眼球不可或缺的維生素，是眼部組織的保護器。鈣的流失會使鞏膜的彈性下降，視網膜的彈力減退，眼球的前後徑拉長，從而導致近視發展過快。因此預防近視要少吃甜食，均衡飲食，以防止近視過快發展。
5.父母有高度近視的，要定期複查孩子視力
父母有高度近視的，孩子近視的遺傳概率會高一些，這些家庭孩子的視力發育情況更要引起關注，2歲以上即可定期複查視力，一旦發現孩子近視，應採取科學的近視防控方案。
6.減輕孩子的課外學習負擔
在可能的情況下，儘量給孩子少報一些輔導班，避免學校減負，家裡增負；保障孩子的睡眠和營養；掌握孩子的視力健康狀況，發現視力異常，及時到正規醫院檢查。
7.不要盲目選擇治療近視的機構
不要輕信所謂能幫助近視患兒恢復視力的高科技產品。近視是不可逆轉的，到目前為止，還沒有任何辦法可以治癒青少年近視。目前市面上所有關於近視康復的治療手段，只能起到緩解眼疲勞的效果，起不到降低度數的作用，更起不到治癒近視的作用。