廣州多區中學近視率下降
專家：近視「防線」需前移到學齡前
根據廣州市教育局最新公布的廣州市中小學整體近視率和各區近視率，2019年廣州的中學近視率較上一年有所下降，小學則略有上升。廣州日報全媒體記者從學校和醫院獲悉，近年來為減少「小眼鏡」的出現，不少學校在近視防控上各顯神通，眼科醫生則呼籲，近視防控戰線需要前移到學齡前，小學階段應家校齊發力，繼續提升防控力度。
文/廣州日報全媒體記者謝澤楷、任珊珊 通訊員邰夢雲
廣州學生最新近視率出爐
2017年至2019年的《廣州市教育統計手冊》的數據顯示，廣州市小學近視率呈現小幅上升的趨勢。2017年廣州市小學近視率為23.46%，到2018年升至26.71%，2019年則是27.75%。
2019年的數據顯示，廣州11個區中，從化區和增城區的小學近視率均低於20%。另有6個區的小學近視率在20%至30%之間，3個區的數據高於40%。而在2017年，一共有4個區在這一數據上低於20%。
初中階段的近視率則比小學階段明顯上升。2017年、2018年，廣州初中學生近視率分別為50.55%、55.43%，2019年維持在55.34%。
從各區來看，這幾年廣州市有多個區的初中近視率呈逐漸下降趨勢。其中，海珠區從2018年的72%降至70%，番禺區從2018年的54%降至51%，花都區從2018年的53%降至49%。白雲區和黃埔區則從2017年開始，連續三年下降。白雲區過去三年的近視率分別為54%、53%、52%。黃埔區則是58%、55%、48%。
到高中階段，近視率攀升至70%以上。2017年，廣州市高中近視率為73.19%，2018年為77.33%。到2019年，這一數據維持在77.30%。
整體數據沒有上升的同時，部分區的高中近視率也在下降。2019年黃埔區降至73%，花都區降至69%，荔灣區降至86%，海珠區降至86%，越秀區則連續三年實現下降，2019年越秀區高中近視率為86%。
學校做法：
運動幫助學生預防近視
前不久，黃埔區新港小學校內統計發現，和新冠肺炎疫情之前相比，各自班裡的近視學生數整體上有所增加，但每個班增加的人數都未超過3人。該校3個校區一共有46個班，此前每個班大多沒有近視學生，有近視學生的班級至多也不超過3人。
該校校長溫麗珍認為，學校近視學生少的主要原因在於提倡和鼓勵學生多進行體育運動。該校堅持貫徹每日「陽光運動一小時」。除非出現極端天氣，基本會將每天30分鐘的「體育大課間」貫徹執行到位。為了貫徹到位，也因為老師們在「大課間」帶學生也很辛苦，該校將「大課間」的30分鐘時間，折算成課時。
為了讓學生能夠更好地進行體育運動，新港小學在硬體和軟體方面均有保障。硬體方面，該校3個校區均有足球場，保證學生有足夠的運動空間。軟體方面，該校46個班一共配備了10位體育老師。從2010年開始，新港小學實行「足球進課堂」，每周每班有一節專業足球課。此外，每個學年的第一學期該校舉行男足聯賽，第二學期則是女足聯賽，讓學生都能參與到比賽中。
除了提倡體育運動，溫麗珍也將學校低近視率的原因歸結為班主任工作到位。比如從低年級開始，班主任老師們就強調個人衛生，強調洗手，強調眼保健操要做到位。在了解到學生整體近視率有所上升的情況之後，學校向家長發出提醒，儘量別讓孩子使用手機、平板電腦等電子設備。即使孩子要使用這些設備去查找資料，也要在家長的監督下完成。
另一所黃埔區的小學同樣以提倡運動來預防學生近視。荔園小學同樣重視「大課間」，也推進足球、街舞等運動進課堂。除了這些，還有個性化的「430」託管服務。荔園小學「430」個性化託管即學生在下午放學後，學生在學校託管後，可自主選擇託管形式。學生可選擇在圖書室閱讀，也可以選擇在操場進行各種運動，而不是在教室做作業，而且學生可以在學校「託管」至下午6時。
專家建議：
近視「防線」宜前移至學前階段
「隨著現代生活方式發生巨大變化，從總體來看，近視已成為不可避免的趨勢。但我們可以採取措施，推遲青少年發生近視的時間，延緩近視加深的速度。」中山大學中山眼科中心屈光與低視力科楊曉教授表示，要降低近視發生率，「防線」宜前移至學前階段，在小學階段則應「嚴防死守，寸土必爭。」中學階段尤其是初中要發揮「同伴教育」的作用，在學生中樹立起「課間時間多去戶外，合理用眼科學護眼」的觀念。
近年來，中山大學中山眼科中心劉奕志、林浩添、何明光等多個團隊，藉助流行病學研究、人工智慧分析等，試圖找到青少年近視防控的最佳幹預時機和辦法。楊曉指出，5歲~7歲是養成良好用眼習慣的關鍵時期。「在幼小銜接和小學低年級階段，家長往往重視讓孩子養成良好的學習習慣。實際上，隨著讀寫時間的增加，這個年齡段的孩子同樣需要重視養成正確的用眼習慣。」她表示，坐姿不良、近距離用眼時間過長都是近視發生的誘發因素，而每天戶外運動一小時以上，可有效預防近視。
學齡前後的近視發展最快，因此學齡前孩子要儘量減少近距離閱讀，多到戶外活動。久居室內的中小學生，則可以儘量利用上學前和放學後的時間，進行戶外活動。例如家長陪同坐公共運輸上學時，提前一站下車，步行到學校。
楊曉建議，課間「碎片時間」不要用來趕作業，不妨站在樓道裡望遠，「如果每個課間都能讓眼睛放鬆5到10分鐘，一天積累起來，戶外活動時間也是相當可觀的。」