教育部2020年8月公布對9個省(區、市)共 14532名小學、初中、高中學生在疫情期間視力變化情況進行的調研顯示，與2019年底相比，2020 年上半年，被調查的小學、初中、高中學生的近視率增加了11.7%，其中以小學生的近視率增加最快，為15.2%；初中生增加了8.2個百分點，高中生增加3.8個百分點。
湖南省兒童青少年近視防控技術指導中心主任、湖南省人民醫院眼視光醫學中心主任王華教授表示，受新冠肺炎疫情影響，孩子宅在家裡長時間上網課，使用電子產品時間過長，用眼過度，加上缺少戶外活動，導致視力下降，近視度數加深明顯。
12月18日～19日，由湖南省衛生健康委員會疾控處、湖南省人民醫院、湖南省兒童青少年近視防控技術指導中心主辦的「2020年湖南省兒童青少年近視防控技術指導工作總結與技術培訓大會暨第二屆湖南省兒童青少年近視防控學術研討會」在長沙舉行。湖南省教育廳、湖南省衛生健康委員會、湖南省人民醫院，全省14個市州及108個縣市區兒童青少年近視防控技術指導中心單位代表等共300餘人參會。
會上，湖南省兒童青少年近視防控技術指導中心主任、湖南省人民醫院眼視光醫學中心主任王華教授作「2020年湖南省兒童青少年近視防控技術指導工作總結」。他指出，2019年11月，「湖南省兒童青少年近視防控技術指導中心」在湖南省衛健委的指導和湖南省人民醫院的協助下正式成立，並掛靠湖南省人民醫院。此後，湖南14個市州及108個縣市區兒童青少年近視防控技術指導中心相繼成立，並與湖南省人民醫院共同組成湖南省、市、縣三級近視防控網絡體系。在湖南省衛健委和湖南省教育廳的領導下，湖南省兒童青少年近視防控技術指導中心協助省衛健委成立省級專家指導庫，協助省衛健委和省教育廳組建全省兒童青少年近視防控科普宣教講師團，共同承擔全省兒童青少年近視防控技術指導工作，致力於「治假、防真、控加深」的近視防治目標，力爭到2023年實現全省兒童青少年總體近視率在2018年的基礎上每年降低0.5個百分點以上。
為更好地開展近視防控指導工作，湖南省兒童青少年近視防控技術指導中心出臺了一系列省級標準規範性文件，制定技術指南和考核標準，並分批次組織專家針對相關文件展開專題討論。
與此同時，積極開展基層驗光師培訓，每年培訓5～10場，培訓300餘人；大力開展護眼宣講進校園活動，由資深專家團隊深入校園，面向中小學生、老師及家長，一年開展「愛眼大課堂」「好視力經驗分享會」等護眼科普公益講座20多場，惠及8萬餘人次；開展「我是眼科小醫生」社會公益活動，讓孩子化身眼科「小醫生」，通過眼健康講課、護眼知識有獎問答、盲人體驗、視覺訓練體驗、視力檢測等形式，了解護眼知識，提高護眼能力。
截至目前，共組織活動170餘場，逾萬名學生前來體驗學習，深受學校、家長和學生好評；為幼兒和中小學生進行視力篩查、眼科體檢，每年為長沙幼兒機構進行免費視力篩查達8000餘次，為長沙芙蓉區、嶽麓區共40餘所中小學每年進行兩次眼科體檢，體檢人數達10萬餘次；結合中小學校網課，自主開發「近視防控科普趣味宣講視頻」「近視防控科普畫冊」等科普宣教工具，為疫情期間近視防控科普工作的開展助力，使近視防控科普工作深入學校，走進家庭，面向社會。
王華主任表示，2021年，湖南省兒童青少年近視防控技術指導中心將帶領市州及縣級兒童青少年近視防控技術指導中心做好以下工作：1.進一步加強對基層醫院的技術指導和培訓，組織專家定期督導，建立健全省-市-縣三級近視防控聯動機制；2.在全省逐步推廣中小學生信息化視力篩查，電子建檔，力爭資源共享，充分利用大數據分析結果，做到早發現、早幹預，分級防控、精準防控；3.進一步加強科普宣教，讓科普走進學校，面向學生、老師和家長。讓愛眼護眼習慣成為兒童青少年的自覺行為。
瀟湘晨報記者張樹波 通訊員梁輝 張蘭豔
預防青少年近視，家長可以這麼做
1、多參加戶外活動和鍛鍊
預防近視應增加戶外活動和鍛鍊，使孩子每天接觸戶外自然光的時間達60分鐘以上。研究表明，每天不少於2小時陽光下的戶外運動，對於預防近視有明確的作用。家長應白天多帶孩子在室外活動，即使不做運動，在戶外待著也可以。
2、儘量減少使用電子產品的時間
低齡、長時間、近距離的使用電子產品，是兒童青少年近視增長的主要原因之一。家長在陪伴孩子時應儘量減少使用電子產品；孩子非學習目的的電子產品使用單次不宜超過15分鐘；使用電子產品學習30～40分鐘後，應休息遠眺放鬆10～15分鐘；應控制孩子過早使用電子產品。
3、寫作業坐姿端正，握筆姿勢正確，照明光線充足
兒童青少年要保持正確的寫作業、看書姿勢：身體坐端正，眼睛與書本保持一尺（33釐米以上）的距離；胸與書桌保持一拳距離；筆的手指離指頭一寸距離；照明光源要充足，照度推薦125 lux以上。
4、少吃甜食
過多的甜食會造成鈣的流失，而鈣是眼球不可或缺的維生素，是眼部組織的保護器。鈣的流失會使鞏膜的彈性下降，視網膜的彈力減退，眼球的前後徑拉長，從而導致近視發展過快。因此預防近視要少吃甜食，均衡飲食，以防止近視過快發展。
5、父母有高度近視的，要定期複查孩子視力
父母有高度近視的，孩子近視的遺傳概率會高一些，這些家庭孩子的視力發育情況更要引起關注，2歲以上即可定期複查視力，一旦發現孩子近視，應採取科學的近視防控方案。
6、減輕孩子的課外學習負擔
在可能的情況下，儘量給孩子少報一些輔導班，避免學校減負，家裡增負；保障孩子的睡眠和營養；掌握孩子的視力健康狀況，發現視力異常，及時到正規醫院檢查。
7、不要盲目選擇治療近視的機構
不要輕信所謂能幫助近視患兒恢復視力的高科技產品。近視是不可逆轉的，到目前為止，還沒有任何辦法可以治癒青少年近視。目前市面上所有關於近視康復的治療手段，只能起到緩解眼疲勞的效果，起不到降低度數的作用，更起不到治癒近視的作用。發現孩子視力異常時，應及時到正規的醫院檢查，選擇科學的近視防控方案。
【來源：瀟湘晨報】
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