斷奶無論是對寶媽還是孩子來首，都是一段比較遭罪但是又無法避免的過程。特別是斷奶的過程中所遭受的折磨，讓很多寶媽在斷奶的時候叫苦連天。先不說寶媽在斷奶的時候要經歷的脹痛的身體折磨，光是寶寶撕心裂肺的哭聲聽著就很慘，而且很多寶寶在經歷斷奶期之後，就會和寶媽產生距離感。
斷奶對於寶媽和寶寶而言，都是一段痛苦的回憶，那麼什麼時候給寶寶斷奶是最合適的呢？
世界衛生組織建議，寶寶出生後的6個月只能進行母乳餵養，然後母乳搭配上輔食餵養至少到1歲，如果條件允許，寶寶也願意的話，哺乳期可以延長至2歲。也就是說，選擇什麼時候斷奶是沒有固定的標準的，要看寶媽和寶寶的意願就可以斷奶了。
那麼，怎麼樣可以讓寶寶溫柔的離乳？寶媽們可一定要採取科學的方法：
1、堅持飲食斷奶
寶媽想要斷奶，最安全的方式就是通過飲食來達到斷奶的效果，不少寶媽會吃刺激性的食物來達到斷奶的作用，其實有一個更加安全有效的小金方——乃立青，裡面是炒麥芽加山楂、金銀花、蒲公英和維生素b6組合而成，可以幫助寶媽更好的斷奶，達到無痛斷奶的效果。
炒麥芽加山楂一直是回奶的有效搭檔，可以有效的抑制母乳的分泌，活血化瘀，加快殘奶的排出，金銀花和蒲公英是可以清熱解毒的，還可以消腫散結，預防殘奶堵塞乳腺，造成乳腺炎的產生；維生素b6是可以調節腦神經，減少催乳素的分泌，從而減少奶水的分泌。
2、減少親餵的次數
因為寶寶和媽媽相處的時間最久，所以對媽媽的依賴感也強，但是斷奶期間，如果寶寶和媽媽仍然保持和以前一樣的餵養次數，就會讓寶寶加強對媽媽的依賴感。如果真的要斷奶，就要減少餵寶寶母乳餵養的次數，降低寶寶對媽媽的依賴感，從此降低斷奶給寶寶帶來的傷害。
3、提前用奶瓶餵母乳
習慣對於寶寶來說也是很重要的，寶媽在給寶寶斷奶的時候要注意改變寶寶的喝奶的習慣，可以把母乳放入奶瓶中給寶寶喝，讓寶寶對奶瓶產生一定的熟悉感，那麼寶寶在斷奶期間就不會那麼困難了。
4、多喝寶寶溝通
斷奶對寶寶而言是有點困難的，因為他們已經產生依賴感，所以為了減輕斷奶給寶寶的傷害，寶媽平時應該多注意和寶寶溝通才行，並溫柔地安撫寶寶。比如寶寶要喝奶的時候不給就大哭大鬧，寶媽就可以耐心地告訴寶寶說「媽媽累了需要休息一下」等話語。這種安撫式的溝通可以讓寶寶內心得到安慰，並漸漸介紹沒有母乳的情況。
最後，在給寶寶斷奶期間，寶媽千萬不要操之過急，一定要順其自然，不要使用什麼小偏方之類的不科學的手段斷奶，避免給寶寶心理造成傷害。