關於斷奶的關鍵，主要是看媽媽的意願，如果媽媽有決心，那麼就一定能成功。
關於斷奶，在銀河周歲左右的時候就嘗試過，但沒有成功，最後乾脆放棄了。因為對於極度需要安全感的孩子來說，自然離乳是最好的歸宿。所以我的計劃是母乳餵養到兩周歲。但我也清楚奶睡和夜奶對牙齒的危害，所以很早我們就開始刷牙了。但沒想到讓我決心斷奶的卻是銀河的牙齒。她的牙齒壞的不只一顆，連挨著的門牙也不能倖免。於是我毅然決然的要斷奶。
斷奶的第一天白天和平常是一樣，晚上也是奶睡的，然後我把她交給了我老公，我到隔壁房間睡。期間醒過兩次，我告訴過老公先拍一拍哄一哄，不行再喝點水，然後再哄。而我雖然在隔壁，但孩子醒的每一次我都清楚的知道，甚至在她撕心裂肺的哭聲中我還起身走到門旁邊打算親自去哄一哄，但到了門口我想到了銀河的牙齒，我又退了回去。到凌晨五點左右，銀河的哭聲終於把我召喚到她身邊，她滿足的吃上了這口奶。其實，不僅僅是因為孩子，還有一個非常重要的原因是我老公。他這是第一次帶孩子睡覺，折騰了一晚肯定沒有休息好，我這次去除了安撫孩子還是想讓老公睡的踏實點。事實上，造成銀河奶睡和夜奶最主要的原因就是我不忍心孩子半夜的哭鬧聲影響到老公的休息。就這樣到了白天，母乳的次數我會儘量再少些，但也還有。
斷奶第二天晚上幾乎和第一天晚上一樣，到凌晨時我回到了銀河身邊。等到轉天白天銀河再想吃時我會特意告訴她，她的牙齒生病了，不能再吃了，可以吃點水果。如果還要哭鬧，就提前講好只吃一口，然後才能吃。我以為斷奶這件事就會這樣慢慢的進行，但我沒想到的是，最艱難的時候還沒開始。
斷奶的第三天晚上，由於老公轉天要上班，我就讓他到隔壁房間睡。由我親自陪著銀河入睡。大概前兩晚沒有休息好，白天又瘋玩了很久，這次沒有奶睡，稍稍哄一哄就睡著了。而我也慶幸，我可以好好睡個覺了。最近大姨媽造訪，偏偏月經期還有頭疼的毛病，前兩天沒有休息好，現在頭疼的厲害。可是剛躺下沒多久，我都還沒睡著，銀河就開始哭了，她很快就摸到我的位置，一把撩起我的衣服。而此時還在迷糊中的我突然驚醒，我沒有穿哺乳文胸。腳已經踏上路了，不能回頭啊，更何況我還喝了回奶茶了。於是我一骨碌爬起來打算餵點水再哄一哄，但是她拒絕了，而且哭起來依然是撕心裂肺，我想飛機抱拍一拍卻發現她哭的更厲害(nai nai就在嘴邊媽媽卻不讓吃)，最後只好豎抱起來，在房間客廳來回走才睡著。就這樣一晚上折騰了幾次熬到了天亮。
第四天，頭疼變成了偏頭痛，做飯也提不起精神，這一天吃飯也是簡單。銀河想吃奶時我還是告訴她牙齒生病不可以。只是最難忍受的是她哭著對我說「一口，就一口」。這時候老母親的心都要化了，但開弓沒有回頭箭，我只能安慰她，銀河要堅強，要勇敢，媽媽會一直陪你的……是不是餓了，想吃點什麼……要不要玩什麼……銀河白天一直都有午睡的習慣，前幾天雖然睡的晚但也能睡會。可今天無論怎麼哄都不睡，而我因為長期加臨期沒睡好，再外加月經偏頭痛已經很困很累了。這天晚上，爸爸依然是先陪著玩，可到了晚上十點多了，銀河依舊精神十足，抱睡也睡不著，而我從頭髮絲到腳底的每一個細胞都在吶喊，我要休息。終於，我忍不住大聲的批評了她，並且自顧自的睡著了，而她也在我不知覺中睡著了(自打再穿上乳罩，我就沒敢再脫過)。大概是被傷到了，這天晚上她從2點左右醒來後無論我怎麼哄，抱著走了好幾遭也不睡，就一直熬到了凌晨四點多才睡去。
第五天，我和銀河就像打了霜的茄子一直蔫蔫的，到了傍晚的時候就一直要抱著，期間也提過要吃奶，但還是那些說辭還是那些安慰和鼓勵，她也就不會再繼續糾纏了。我以為快要摘得勝利的果實了。晚上老公回家，發現無精打採的娘倆。我才告訴他，銀河不僅只是戒夜奶，而是人生第一次與母親的分離——斷乳。但銀河此時卻發燒了。這一晚銀河是在我懷裡睡著的。我和老公都守在她身邊，隔半小時左右測量體溫(沒有燒到38.5度，我們採取的是物理降溫)，直到後半夜溫度降下，我們才放下心來。我想，可能是銀河最近沒有休息好，天氣又冷才引來這一場發燒吧。
第六天老公請假陪著我們，銀河很快就恢復了活蹦亂跳的狀態。而我也可以踏實的睡一覺了。這一天我們才想到，當銀河提出吃奶請求時是不是意味著她困了或者餓了。果然按照這個思維，她就不再繼續糾纏。到了晚上，銀河不哭也不鬧但也不睡，我陪她玩到十一點多也還是不睡，但我能感覺到她其實很想睡覺，揉眼，打哈欠，躺下翻來覆去，擺弄玩具，笑著看我。此時我意識到，她不是不想睡，而是她不知道如何自主入睡，在她生命的22個月裡一直是奶睡的。最後，我豎抱起她，讓她把頭靠在我的肩膀上，在客廳裡走了一遭很快我聽到了她均勻的呼吸聲。雖然我知道抱睡也是個不好的睡眠習慣，但總得有個過渡期，總得要幫一幫她。
在接下來的三天裡，按照我們摸索出的方法迎合著銀河需求，她不再哭鬧，她也不會再「商量只吃一口」，晚上啼醒的次數和時間也越來越少，我也可以嘗試晚上摘掉胸罩。當她再提出「nai nai」時，我會告訴她可以摸一摸但不可以吃。當她摸到時真的是開心極了，對於孩子而言，這不只是她的口糧，更是對媽媽的依戀，是她安全感的來源。但摸著摸著她就會下口了，這時候我會輕輕的推開告訴她不可以，而她會學著說「不可以」，此時我就會誇獎她，很棒，很有自制力，媽媽很喜歡。而她就像能聽懂一樣，主動幫我遮住胸部。至此，斷奶終於緩慢的落下了帷幕……
在此，也總結出幾個要點，有需要的媽媽可以參考一下。
1.如果決心斷奶，就不要反覆猶豫，否則大人孩子都痛苦。
2.斷奶之前媽媽準備好回奶的藥物或者茶飲，否則容易引起乳腺疾病。
3.孩子哭鬧不要批評打罵，要採用安撫，讓孩子感受到媽媽的愛。
4.給予孩子足夠的安全感，可以多多的擁抱，多多的表白。
5.多安慰、多鼓勵，正面引導。
6.找到新的孩子喜歡的入睡方式。
7.飲食上要讓孩子吃飽。
8.多給予媽媽一些安慰鼓勵和支持
9.如果可以，在斷奶期間最好讓另外的家長幫忙照顧，可以減少媽媽和孩子的壓力和焦慮。
我是銀河媽媽，一個樂於分享育兒知識的寶媽。希望我的分享能讓看到這篇文章的你在養育的道路上更從容!