詩曰：
離離原上草，
一歲一枯榮。
野火燒不盡，
春風吹又生。
中國人，似乎天生對草有感情。
我們常常自謙地稱自己為「一介草民」、「草莽村夫」。
春天來了，我們說「草色遙看近卻無」。
說一個人，沒主見，我們講「牆頭草，隨風倒」。
說一個人久經考驗，我們誇讚「疾風知勁草」。
今天，王老師也想給你說一種「草」。它是中醫裡很重要的一味藥。
只不過，它和一般的草不同。它如一股清泉，可以讓我們浮躁的內心，得到片刻安靜。
這就是夏枯草。
什麼是夏枯草啊？
夏枯草，就是唇齒科植物夏枯草的果穗。做成藥材以後，它的外形粗粗壯壯的，顏色灰暗。記得剛學中醫藥的時候，我見到了夏枯草，一開始還以為是條蟲子呢。
夏枯草為啥叫做夏枯草？因為它到了陰曆夏至就全草枯萎了。
這就是非常有意思的事兒了——別的植物，到夏天，猛長，生怕錯過這一年最好的生長時節。可是夏枯草呢，到盛夏的時候卻枯萎了。這說明什麼？
萬物皆有靈。夏枯草用它來暗示我們，它的本性是清肅、降洩的。它不喜歡熱熱鬧鬧，而是喜歡安安靜靜。在喧囂的塵世中，它甘願在角落裡享受寂寞與冷清。
繁華三千，與之無關。它是冷美人，沒心思和別的花草，爭奇鬥豔。
這樣的體悟，其實在現代藥理學研究中，可以得到印證。
現代藥理學認為，它可以鎮靜催眠。小白鼠用了夏枯草，自主活動明顯減少了。
它可以降壓。夏枯草降血壓已經是業界公認的事兒了。
它可以降血糖。降血脂的作用也較為明顯。
它可以抗病毒、抗腫瘤、抗尿路結石、抗菌……
總之，它的作用，始終是「向下」的，它總是在降低些什麼，在分解抑制些什麼。那種向下的清肅的力量，從這些藥理研究的結果中，可見一斑。
中醫學對它功效的認識，也是「向下」的。它性味苦、辛、寒，偏入肝經。
它首先可以應對肝火上炎這個事兒。肝火上炎，就是肝火抑制不住地往上竄啊，人會暴怒、急躁、雙耳暴聾或者暴鳴，頭脹頭痛、眼睛發紅，頭痛欲裂。這時候，用夏枯草可以把肝火降下來。《本草綱目》裡有一個方子，就是用夏枯草放在砂糖水裡頭浸泡一夜，服用下去可以改善肝火上炎導致的目赤腫痛。
其次，它可以管肝陽上亢這個事兒。肝陽上亢的人，可能眩暈、耳鳴、面紅、目赤、激動、脈弦。乍一看，和肝火上炎沒啥區別。但是你記住，兩者不是一回事兒。肝陽上亢的人，主要是有肝腎陰虛的問題在。肝腎陰虛，才會有肝陽上亢。因此，這類人往往有腰膝酸軟等下盤不穩的問題。肝火上炎的人，就不一樣。它的火象更明顯一些，而且沒有肝腎陰虛的問題。肝陽上亢導致的眩暈，可以用夏枯草、冰糖一起來燉著服用。這也是古法。
所以我說，夏枯草，它就是一個精靈。
它能讓肝火上炎、肝陽上亢的人，儘快安靜下來。用現代藥理學的視角看，它就是可以幫助這些人降血壓。血壓下來了，人就舒服了。
那麼，我們現在的人，怎麼用夏枯草呢？
上世紀八十年代初，有一個小方子，治療肝火旺、肝陽上亢所致高血壓，特別有名。《中華本草》將其收錄在冊。這就是夏枯草、菊花各10克，決明子、鉤藤各15克。水煎，每日一劑。服藥一周，如果胃腸沒有不良反應，每日加服決明子30克水煎，分2次服。2周後停藥。這辦法據說挺靈驗，但是對胃腸虛弱的人，是一個嚴峻的考驗，容易引發腹瀉。
簡單一點的辦法，就是用夏枯草10克，配上菊花5克，槐花3克，放在一起用開水浸泡，代茶飲。開水倒進去，悶泡15分鐘。上午下午各一劑。這辦法，對肝火旺、肝陽上亢的人也有好處。
夏枯草這個藥，臨床實踐結果表明是無毒的。6到15克以內來服用，比較安全。但是，脾胃虛弱的人、容易便溏的人、氣虛的人，不能碰這個藥。過敏體質者慎用。現在有報導，說極少數人服用夏枯草，出現了不良反應。但這僅限於極少數。
總之，夏枯草，沒有華麗的外表。然而，就是它，可以讓我們浮躁的心靈，得到片刻安靜。這個世界，已經足夠繁華。我們面對功名利祿，感覺有些應接不暇的時候，夏枯草就是一碗清茶，讓我們的頭腦冷靜下來。所以，我們更需要它來鎮守我們生命的底色。畢竟，無論何時，你我都需要一顆安靜的心。
好了，關於夏枯草，我就說這麼多吧。