橙子幾乎已經成為維生素C的代名詞，顏色鮮豔，酸甜可口，外觀整齊漂亮，是深受人們喜愛的水果，也是走親訪友、探望病人的禮品水果之一
排毒，減少車尾氣侵害。
每天開車，不僅要飽受長期吸入尾氣產生的毒素之苦，還要忍受車內混濁空氣產生的難聞異味。專家提醒，開車一族每天吃一個橙子，不僅能淨化車廂裡的空氣，還有助排出人體內的毒素。
這是因為，橙子不僅氣味芳香，還富含纖維素和果膠物質，可以幫助促進腸道蠕動，從而有利於清腸通便，排除體內有害物質。
抗輻射。
橙子富含維生素C，每100克橙子含有33毫克維生素C。藥理學研究顯示，維生素C有清除自由基的功效，正好能夠對抗輻射對人體產生的不良反應。值得注意的是，吃橙子比吃橘子好，因為後者的維生素C含量大概只有前者的一半左右。
緩解心理壓力。
澳大利亞幾位科學家在對橙的氣味進行研究之後批量出，橙子發出的氣味有利於緩解人們的心理壓力，但僅有助於女性克服緊張情緒，對男性的作用卻不大
對於我們來說，飲食都是非常重視的吧，每個人都希望自己能夠吃的健康了，因此對於飲食就會選擇合適的食物來吃了哦，那麼對於橙子這種食物我們應該怎麼吃呢，下面就讓我們一起看看橙子在食用的時候要注意哪些禁忌吧
橙+檳榔：身體不適
檳榔具有祛痰止咳、寬胸止吐、消食醒酒、驅蟲等的感化作用，但橙子忌與檳榔同食，一起吃會導致身體不適。所以在食用橙子之後忌吃擯榔
橙+牛奶：影響消化
吃橙子前後1小時內不要喝牛奶，因為牛奶中的蛋白質遇到果酸會凝固，影響消化吸收，還會使人腹脹、腹痛、腹瀉
橙+蝦：身體不適
由於橙子富含維生素C，而蝦肉中的無毒砷化合物會被維生素C還原為劇毒砒霜，吃多了便會危及生命。另外，橙子含有單寧，蝦富含鈣。同食會發作不易消化的物質，易刺激胃，呈現嘔吐等徵兆
橙子+部分藥物
橙子中的某些營養物質可能與某些常用藥，例如降膽固醇藥、抗生素和用於治療高血壓的鈣通道阻滯藥發生發音，導致一些副作用，還涉及一些抗癌藥和器官移植患者服用的免疫抑制劑等，所以在服用藥物期間，最好不要食用柑橘類水果
橙子的其它妙用
鹽味橙汁——補充體力。
運動後飲用橙汁，含量豐富的果糖能迅速補充體力，而高達85%的水分更能解渴提神。特別提醒橙汁榨好後立即飲用，否則空氣中的氧會使其維生素C的含量迅速降低。加點鹽飲用，效果更是明顯。
橙汁卸妝——深層潔膚。
用洗面巾浸透橙汁擦拭面部皮膚，充分吸收5分鐘後用清水洗淨，既能卸妝，又可徹底清潔面部汙垢和油脂，發揮深層潔膚功效。即使敏感的肌膚也可放心使用。但特別提醒，使用橙汁潔膚後儘量避免陽光曝曬。
橙籽面膜——緊緻肌膚。
將2茶匙橙籽用攪拌機打成粉末，混合蒸餾水製成糊狀面膜。每周敷1——2次，能提高皮膚毛細血管的抵抗力，達到緊緻肌膚的目的。皮膚敏感的人可先做皮膚測試，將自製面膜塗於耳後，5——10分鐘後洗淨，若沒感到不適便可安心使用。
橙皮香包——催眠、驅蚊。
用平紋細布包裹橙皮製成香包，放在枕頭旁不僅有催眠功效，還能驅蚊。放入衛生間、廚房或冰箱，則能除掉異味，保持空氣清新。
橙皮沐浴——保溼、嫩膚。
泡湯時加入少量新熬好的橙皮湯能帶來沁人心脾的芬芳，更能調和自由基，有助於保持皮膚潤澤、柔嫩，尤其適合在乾燥的秋季使用
橙子瘦身減肥
橙子中含有多種維生素以及檸檬酸和纖維素等幫助人體瘦身的有效成分，並且它的熱量也很低，更主要的是，橙子中的天然糖分能夠有效的為人體提供飽腹感，減少食物的攝取，進而幫助人體降低更多的脂肪，而且常吃橙子還有排毒的功效。
（1）橙子快速減肥法：
如果想要在更短的時間內快速瘦身，我們也可以嘗試下面的橙子快速瘦身餐，建議周期維持在每個月三天左右，接著慢慢的恢復到正常的飲食就可以了。
早餐喝一杯鮮橙汁，吃一顆煮雞蛋和一顆番茄。午餐吃一顆橙子，一小碗雞蛋糕和番茄湯。下午有飢餓感時同樣用橙子來解決。晚餐和早餐相同。在堅持橙子快速瘦身法的這段時間，我們不可以吃其它任何食物，每一餐中間有飢餓感出現時可以吃一個橙子或者是水煮蔬菜，瘦身的效果會非常的驚人。
（2）橙子瘦身的注意事項：
肥胖的原因有很多，我們要根據自己的身體情況進行判斷，以健康為基礎，排出體內堆積的毒素，平衡身體的各項機能，再進行各種減肥法。而橙子具有一定的酸性，空腹的時候不要食用，否則會對腸胃造成刺激。另外，橙子和牛奶要儘量避開一段時間，否則會對消化系統造成不利影響。橙子雖然具有減肥的功效，但也要注意總熱量的攝取
橙子螃蟹
材料：
橙子適量，櫻桃適量。
做法：
（1）儘量挑選外形勻稱有光澤的橙子。
（2）用刀將橙子從中間一切為二。
（3）接著把一分為二的橙子在等分成六瓣。
（4）取一瓣橙子，用刀在橙子的兩邊各切一刀。
（5）再另取一瓣橙子，將橙肉和橙皮分離。
（6）用刀將橙肉完全剔除乾淨。
（7）用小刀在橙皮上來回切上七刀。
（8）將橙皮分開後就是螃蟹的八爪。
（9）將切好的八爪，分別安裝在步驟四的橙子上，就是螃蟹完整的身軀了。
（10）取一根牙籤剪成兩段插在櫻桃上，再插在步驟九的螃蟹身體上做眼睛，大功告成。
（11）以此類做，其餘的橙子也就迅速的變成螃蟹嘍