這幾天，高曉松的一組近照在網上刷屏了。照片裡的他仍舊身著黑衣，頂著一頭標誌性的中長發。但是這樣的高曉松，讓廣大網友不敢相信，暴瘦26斤的他，沒有了以往的油膩感，反而身形挺拔，整個人都顯得有精神，比過去的他增添幾分清爽和儒雅
高曉送為自己瘦下來的圖片配文「卸下油膩的外殼，希望裡面那位是真實的己。」更是讓人感觸頗深。人的一生，一開始都是我們在改變習慣，後來就是習慣塑造我們。
有網友在網上有過這樣的提問：「自律和不自律的人，人生到底差在在哪？」
有一位網友頗為戳心的回覆到：「看看你還有身邊人十年前和現在的對比照就知道了。」
你仔細觀察，就會發現，你身邊的人不知不覺中已經有了極大的差別，有的人，從當年的翩翩少年郎，變成了眾人口中發福的「油膩」中年。有的人卻依舊風姿卓越，不減當年，歲月這把殺豬刀，已然失效。
歲月從不會苛待任何人，無論對誰都是一視同仁的，如若有了差別，也是在於自律二字。
在前一段時間，「小龍女」李若彤在網上曬出了自己身穿校服的近照，並配文「2020年，54歲的我穿上了17歲的同款校服，身形沒什麼改變，心卻比從前更堅定強大了。
照片中的李若彤，身材保持的纖細有度，和25年眾人心中的神仙姐姐別無二致。這令人羨慕的身材背後，是把多年如一日的自律發揮到了極致。
她常年堅持運動，控制飽腹欲，但凡多吃一點點，便會加強運動。也正因如此，年逾五十的她，還能擁有讓年輕人都望塵莫及的腹肌。
這個世界上，沒有不老男神，所有美好的一切，都不過是數十年的堅持與克制。我們總是一邊看著自己走形的身材，一邊暴飲暴食。我們羨慕別人的好身材，卻從不堅持運動，但是又一邊感嘆著歲月不饒人。
殊不知，對抗歲月的良藥是蘊藏在你的身體裡的自律。你有多自律，就有多美麗。我們無需追求八塊腹肌，每天只吃白水煮青菜，我們只需要邁開腿，管住嘴，控制飲食，克制欲望就好。只有長久的自律，才會踩碎時間的沙漏，才能賦予你輕盈的身材、健康的體魄。
塞尼卡說過一句話：「能自制的人，就是最強有力的人。」深以為然。唯有將自律發揮到極致，人生才能極致地漂亮！一個人的外表，就是一人價值的外觀。它藏著你自律的生活，還藏著你正在追求著的人生。」我們要「愛生活，愛生命，愛自己，歲月自會讓你的一顰一笑都如詩如畫。」