網球的一個非常重要的方面是知道網球的握拍是什麼以及它們的用途。一個網球握拍基本上是你如何握住球拍，與被用於不同類型球路的不同類型的網球握拍。網球拍的三種主要類型是大陸拍，東方式拍和西方拍，與西方拍相比略有變化，稱為半西方拍。因此，在本文中，我們將介紹最流行的網球握柄，以及如何隨時判斷您使用的握柄類型。
了解網球握拍姿勢
首先看網球拍的手柄，您可能會注意到它具有八角形的形狀。這是所有網球拍的標準配置，因為它既具有舒適性，又具有足夠的摩擦力來抓握它，所以請習慣一下！由於其具有八邊形的形狀，因此將其側面稱為斜面，這將幫助您根據手指放置在哪個斜面上來確定所使用的抓握類型。球路的類型將取決於食指和掌跟所處的斜角。
右手運動員的食指指跟關節和掌跟
對於慣用右手的球員，斜角編號為1到8，對於慣用左手的球員，斜角為逆時針。如果您要使球拍的刀片垂直於地面，則斜角＃1將是朝上的斜角。當我們繼續介紹不同類型的網球拍時，請記住這一點。
網球握拍的類型
大陸握拍
斜角2的指節和掌跟
在大陸式握拍（也稱為砍刀握或錘握）特別針對發球，截擊，高球，削球和一些防守保留一個特殊的球路。為了使用大陸式握拍，您的食指和掌跟將放在2號斜面上。如果您的拇指和食指在手柄頂部形成一個V形，您將知道它是否正確。
優點：
§ 發球和高架的標準握力，因為在進行這些球路後，您可以自然地向內彎曲手腕。這樣可以增加力量，減輕手臂壓力。截擊的首選球路，因為開放的球拍面既可以提供下旋感又可以控制
§ 正反手截擊都使用大陸式握拍，可以快速打出球路
§ 可以用於球路或寬球等防守球路
缺點：
§ 如果使用大陸式握拍進行正手球路，則很難在球上打出上旋轉球
§ 缺乏穩定性
東方式正手握拍
斜角3的指節和掌跟
在東方式握拍主要用於快速，平擊的球路。也可以快速地從東方式正手改變為凌空抽球。使用這種握拍的球路自然會在腰部左右進行。為了獲得適當的東方式正手握力，您需要同時使用食指和掌跟以固定在3號斜面上。您也可以將手平放在球拍線上，然後向下滑動至手柄以達到東方式正手。
優點
§ 學習正手的最簡單方法之一
§ 易於從東方式正手轉變為大陸手
§ 非常適合喜歡進攻網前的球員
§ 適合一些上旋轉球
缺點：
§ 對高球的控制很少
§ 沒有足夠的控制權來進行長期連續
東方式反手握拍
斜角1的掌節和指跟
在東方式反手握拍同時提供旋轉和控制的單手反拍，如果您使用的是西方式握拍，使用相同的球路可以更加靈活。對於東方式反手握拍，將食指和掌跟放在1號斜角上。
優點：
§ 提供更多控制能力和旋轉能力
§ 對於喜歡在網前的球員，可以輕鬆地從東方式反手轉換為大陸式
§ 也可以用於上旋發球
缺點：
§ 肩高處擊球不易命中
半西方式握拍
斜角4的指節和掌跟
半西方式握拍已成為基線球員一個非常受歡迎的選擇，因為它是能夠同時產生上旋和力量，可如果正確掌握是毀滅性的。這可能就是為什么半西方式握拍比其他網球握拍更適合正手的原因。球的接觸點將在腰部和肩高之間。將食指和掌跟放在4號斜角上，以實現半西式抓握。
優點：
§ 提供快速旋轉和力量
§ 更加穩定的得分和控制
§ 允許您在前方球路的接觸點更遠
缺點：
§ 難以擊中低位球
§ 凌空抽球很難從半西式轉換為大陸式
西方式握拍
斜角5的指節和掌跟
在西方式握拍，不像其他網球握拍那樣經常使用，因為它是很難持續擊打，但提供極端上旋球適用於你的球路。對於西方式握法，是將食指和掌跟放在斜角5上。
優點：
§ 比其他任何類型的網球握拍能夠產生更多的上旋
§ 球經常彈得很高很快
§ 接觸點更遠的在您前方
缺點：
§ 很難退回擊打低球
§ 難以在較快的球路上運用
雙手反手握拍
斜角7上左手的食指關節和掌跟。斜角2上的左手食指關節和斜角1的掌跟。
雙手反手把手，因為它提供了穩定和控制經常被使用。學習起來也比較容易，這就是為什麼大多數初學者都開始用兩隻手學習反手的原因。雙手反手主要依靠肩膀旋轉和適當的擺動來產生力量。要獲得這種球路，左手的食指關節和掌跟將放在斜角7上，而右手食指關節將在斜角2上，而掌跟在斜角1上
優點：
§ 比單手反手更容易學習
§ 提供穩定性和控制性
§ 非常適合擊打較低的球路
§ 可以產生很大的力量和快速旋轉
缺點：
§ 需要更多時間進行建立
§ 限制球員的伸手可及的距離，加大球路難度