有一位73歲的老奶奶，在5年前去體檢時，被檢查出來患有退化性膝關節炎，當時醫院是建議她去做人工關節，但老奶奶向來勤儉節約，第一是不捨得花這個錢，第二是覺得太受罪了，自己年紀大了，也不想安裝假關節，當時村裡的一個好心大姐就給她推薦了一個民間的土偏方，說是可以調理關節炎。
當時老奶奶就試著根據這個土偏方吃了一段時間，發現關節的確不怎麼疼了，連續3個月竟然可以下地走路了。這個土偏方到底是什麼呢？下邊大家就趕緊隨我一起來看看吧！
什麼是退化性膝關節炎？
退化性關節炎就是關節軟骨經過多年的使用、受力所造成，它不但使軟骨磨損，也會造成周圍的滑囊發炎、增生。如果不及早治療，嚴重者將會使骨骼磨至缺損至變形。
哪些人容易得退化性關節炎呢？
肥胖的人、特殊基因遺傳的人、年紀大的老年人、骨骼排列不正常的人、關節受傷的人與關節長期承受重量大的人，都是醫學界認為的高危人群。
預防退化性膝關節炎土偏方
01.取豆漿一碗及南瓜一碗(南瓜將外皮洗淨連皮帶子切成小塊)。
02.將各一碗豆漿和南瓜一起倒大碗內，放入電鍋，外鍋放八分滿量杯的水，按下開關蒸煮。
03.煮好後當早餐吃，還滿好吃喔！要持續天天吃，可預防退化性膝關節炎、五十肩、肌腱炎等。
04.如已經有嚴重退化性膝關節炎者，在晚上九點再吃一次，持續吃三個月就有明顯好轉。
南瓜除了和豆漿一起煮，有這種食療功效外，在此也附上南瓜的家庭食療方。
南瓜家庭食療方，家家必備
第一、南瓜粥
南瓜50克、糯米60克、紅棗10克，加適量紅糖，煮粥日服2次，連服5天，可治中氣不足、神疲乏力。
第二、南瓜湯
南瓜湯治糖尿病。南瓜250克，煮湯，飲湯食瓜，早晚各1次，連食1月，可治糖尿病。
第三、生南瓜
每日食500克，空腹，連服2天，可治蛔蟲。
第四、生南瓜汁
生南瓜搗汁服200毫升，可解鴉片毒。
第五、南瓜子
炙焦研粉，黑砂糖調食，1日數次，可治百日咳。
南瓜營養含量豐富，可食、可飯、可菜、可藥，是重要瓜類。據報導：日本北海道有一個村子，村民以南瓜為主食，這村子沒有糖尿病和高血壓患者，因而南瓜成為風靡日本的天然食品。
在現代醫學研究，南瓜可有效的預防和治療高血壓、糖尿病以及肝臟的一些病變，又被稱為「防癌食物」之一。南瓜所含的甘露醇又有通便功效，可減少糞便中毒素對人體危害，對防止結腸癌有其功用。
！把南瓜換成主食好處太多了，和豆漿一起喝，還能防治膝關節，還能幫助降壓、降糖，且這種食材家家都有，真可謂是家家必備的良藥，還不快轉發給親朋好友。