現在有非常多的人,他們平時會把一些關注點放在減肥上面,他們認為只要體重減輕了,身材自然而然就會變好。
還有一部分人他們只是每天想一想減肥的事情,正所謂是用意念減肥,其實這些效果都不是特別的好。
對於減肥而言,成功的秘訣無非就是兩個非常簡單的詞,一個是堅持,一個是吃苦。
減肥確實是一件吃苦的事情,有些時候你可能會要忍受飢餓的痛苦,有些時候你可能會忍受流汗的痛苦,正所謂吃得苦中苦方為人上人。
今天我們文章的主角是一位來自浙江的女生,她也是一個努力減肥的女生,而且現在也是一個減肥成功的運動博主。
這位90後的浙江girl,有著一雙愛,笑的眼睛笑容非常甜美,五官非常精緻,完美的直角肩,搭配柯基臀,日常擼鐵的他,這是什麼人間小可愛?
這樣的女生相信已經有很多男生為之心動了,這簡直就是人人心目中的甜心女孩,糖分嚴重超標。
平時她的妝容基本上都是偏可愛風,但是健身時候的她一改常態,看上去活力十足,大大的眼睛讓人移不開目光。
在開始健身之前,她的體重是120斤左右,當時的她只是一個平平無奇的小女生,每天面對忙碌的工作,沒有閒暇的時間去管理自己的身體。
終於有一天她對這樣的生活失去了熱情,她覺得自己越來越不認識自己,所以在當下狀態下她開始改變自己。
做出改變之後,就是接下來的擼鐵日常。每日下班之後,她都會拖著疲憊的身軀走到健身房去運動。
慢慢的她開始享受流汗的感覺,每天堅持有氧運動,跑步區成了她每日打卡的地方。
隨著健身的時間越來越長,她的體重一天天在降低,而且她也增加了力量,訓練開始了舉鐵的日常,啞鈴壺鈴以及一些非常常見的健身工具,對她來說已經成了好朋友,雖然沒有溫度,但是她卻非常喜歡它們。
而且在健身的過程當中,她還考取了教練資格證,這也是一份含金量非常高的證書,這也是進一步的證明了自己。
用了5年的時間改變自己,經過了長途跋涉的努力和堅持,練出了人人羨慕的直角肩,雕刻出了自己理想狀態的身材曲線。
無論是工作方面亦或者是健身方面,她都小有成就,對她而言,最大的敵人就是自己。
如今她已經辭去了之前的工作,專心做一名運動,到處憑著自己一腔的熱血做自己喜歡的事情。
想用自己的故事告訴每一個女生,只要你肯改變,那麼又一定可以會成功,只要做自己想做的事情,這樣的生活才會富有激情。