百官街道開設氣功八段錦班和心理健康教育講座

2020-12-23 瀟湘晨報

為促進職工身心健康，普及心理衛生保健知識，樹立積極向上的健康心態，近日，百官街道邀請高級教練朱劍萍老師開設健身氣功八段錦培訓班，同時邀請心理諮詢師舉辦心理健康專題講座。

6月18日至7月10日期間，每天晚上七點到八點半，健身氣功八段錦培訓班，如期在街道一樓大廳開班授課。在教練的悉心指導與認真傳授下，學員們對八段錦有著極高的學習積極性，很快就對其有了一定程度的了解，通過幾次課程的學習，各學員能夠完成八段錦的練習，實現了街道「讓職工掌握一門鍛鍊身體的方法」的初衷。

7月13日晚上六點半，「幸福人生課堂——身體智慧的影響力」心理健康專題講座在街道六樓會議室舉辦。

在此次講座中，主講人緊抓「心理健康教育」為中心點，以「身體智慧系統」和「親和力」兩條線路展開具體舉例與論述，前者從「思想智慧」、「情緒智慧」到「身體智慧」由淺而深，讓人了解「意識」、「感官」與「潛意識」的概念，進一步從了解「身體智慧」到「關係問題」，升華至「生命質量」的高度；後者從「與自己」和「與別人「的親和力兩面來說明親和力的重要性。最後再兩線合一回到「身體智慧的影響力」這一主題。幽默詼諧的講授風格，使得課堂的氣氛輕鬆活潑，細化且直觀的講授方式也使枯燥且專業性較強的課堂內容變得易接受、有意思。在這次講座中，職工們也拿起話筒，分享了自己生活中的問題與產生的困惑。

【來源：浙報融媒體】

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