因翹臀火遍健身圈，被稱為國寶級蜜桃臀代言人，你喜歡嗎？

2020-11-27 麥豆自媒體

1990年出生的她，

是個名副其實的90後。

這顏值和這身材是不是

跟很多18歲的妹子有的一拼呢？

▼

當很多90後開始佛系養生時，

她已經開始瘋狂擼鐵健身，

只為打造屬於自己的好身材。

▼

不過好身材從來就就不是天生的

要的就是日積月累的堅持鍛鍊

1、啞鈴負重深蹲練腿臀

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2、啞鈴負重直腿硬拉

練大腿後側肌群（膕繩肌）

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3、器械坐姿下拉背

不僅收緊背部贅肉

還讓身姿更加挺拔

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4、直立划船練肩部三角肌

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5、槓鈴負重頸前深蹲

練大腿股四頭肌

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6、彈力帶挺髖虐臀

女生想要性感的蜜桃臀

這個動作一定要多練

身材好了自然穿衣也處處顯高級，憑藉著出眾的身材和長相氣質，不管穿什麼都能駕馭得非常高貴優雅又有氣質。

當然這一切美好都歸功於健身以及飲食的自律，健身房則是euddeum每天必須去的地方。

一方面是健身教練，一方面和天下的女孩子一樣，euddeume最喜歡練的地方就是胸部和臀部。

如此訓練下來，碩果也是滿滿。

作為有氧首選的遊泳也是她比較喜歡的運動項目，經常可以看到她不少的海邊靚照，也是極其惹火的。

然而在euddeum的ins中，她也曾發過自己「肥」時期的照片與成功減脂之後的照片。

這張照片確實很難想像，euddeume用不懈和努力成就了她現在美好模樣。

健身雖苦，難在不懈，多倍的努力就可換回多倍的性感。

從整個ins中，euddeume總是帶著笑容，健身讓她身材更強大，也讓她更自信，更美麗大方。

愛美的女生喜歡自拍，當然，我們的Euddeume也喜歡與大家分享自己的健身效果。

回到現在，兩年時間過去了，euddeum對健身並沒有落下，反倒線條更柔和了些。

如今在ins上坐擁40多萬粉絲。

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她還被網友稱為「韓國最美教練」！

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Euddeume在韓國國內可是知名的健身教練之一。

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很多韓國娛樂圈的明星和她都是好友。


大家來感受一下這前凸後翹的身材...

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身材很飽滿，但沒有多餘的贅肉。

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馬甲線也是清晰可見。

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簡直就是無數人眼中的完美體型。

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