昨日，佛山市第一人民醫院收治了一名病情危急的患者駱先生，使用ECMO62小時，在醫護人員的全力救治下，患者轉危為安。這名患者平時酷愛運動，並常年堅持。誘發危重症的罪魁禍首便是他的一次約15公裡的長跑運動。
我們首先來了解下什麼是ECMO，它又有什麼作用？
ECMO，中文名體外膜氧合，是一種醫療急救設備，用於在心肺手術時為患者進行體外的呼吸和循環，如重度心肺衰竭、心臟移植手術中。通過血泵代替心臟，膜肺代替肺，將血液持續運輸到人體，維持各個器官運轉，維持生命。
可以看到，ECMO的作用還是非常巨大的，能夠代替心臟和肺的功能，拯救人的生命於危難之中。
ECMO功能雖然強大，但不是每個人都能用的起的，原因有二：
1、國內目前也才400臺左右，數量極為稀少，不是每家醫院都可以配備的；
2、該設備每啟動一次就要6萬元以上，另外還要加上化驗費、藥物費用等成本。一旦啟用，短期內也基本無法脫離ICU監護，醫學界形容它是「用錢向上帝買時間」。
所以，不到萬不得已是不會使用ECMO的。
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我們再來看看這次事件的主因：跑步誘發。為什麼是誘發，而不是主因呢？
因為跑步這項運動本身是健康的，能夠提升身體素質、增加抵抗力的，為什麼在這次事件中又成了誘因呢？
我們從天時、地利、人和幾點來分析：
1、天時
由於疫情的影響，讓原本很多的戶外活動按下了暫停鍵，近期國內疫情的好轉，讓熱愛運動的人們又開始熱情高漲了起來，運動的人也逐漸增多了起來；
2、地利
現在越來越多地方都注重身體素質鍛鍊，增加了很多的健身用地，甚至長長的綠道作為跑道，這些都是利國利民的好事；
3、人和
同樣也是疫情的逐步控制住了，人們之間的活動又開始增加了，人文環境的刺激也讓很多熱愛運動的人又活躍了起來。
但是，現在是疫情剛剛過，又是夏季最炎熱的時候，我們的運動方式也都要根據實際情況來進行調整，不能盲目的按照以往的節奏來進行，甚至是報復性的運動更不可取。所以，建議如下：
一、儘量早晚跑，避免高溫和日曬；
二、儘量短距離多次運動，減少高強度、長距離運動（這點我在上篇文章中也提到過）；
三、運動過程中不要到人群聚集的地方，可以約少量幾個人為伴；
四、做好防暑防熱，常見的運動裝備有太陽帽、墨鏡、冰袖、防曬衣、速幹褲等，常規飲用水（不要喝碳酸類飲料和冰水混合物），還可以帶些鹽丸提前補充鹽分；
五、儘量在室內運動，也要注意空調不宜調的過低，人體運動後會出大量的汗，遇到空調冷氣容易讓人感冒發燒，更加得不償失；
六、老生常談：跑前熱身、跑後拉伸，動作和時間上都一定要做到位。
最後，我也是一名跑者，希望能跑遍全球，最大的希望還是能夠跟大家一起健健康康的做著自己喜歡的運動！
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