關於運動跑步的那個故事

2020-08-14 古水小魚

你是因為什麼開始運動跑步呢?因為健康,因為減肥,因為喜歡,還是因為愛情?

圖片來源於網絡


每個跑者,或多或少都會有著自己關於跑步的故事。有人因為身體狀況,體弱容易生病,需要運動跑步,增強體質;有人因為對自己的身材不滿意,要通過運動跑步來減肥,讓自己擁有更好的身材;當然,還有人是因為別的,比如說,像我這樣因為愛情。

記得當初,我就是一個女孩而跑步了,也因此而堅持下來了。

圖片來源於網絡


幾年前,那時剛好畢業兩年,上班基本都是坐著的,平時上班下班,幾乎很少運動,身體也開始發胖了。正是這個時候,認識了一個女孩,別人介紹給我認識的。是先加微信的,於是我們在微信上很聊得了,幾乎是無話不說。有一天那女孩就跟我視頻了,結果呢,她經常說我胖,看起來臉很多肉。雖然確實是長了比較多肉,但也沒有達到胖的程度。那時,我已經喜歡她了,對她有好感了。雖然女孩說臉多肉看起來可愛,沒有說嫌棄的。但是我在心裡暗暗下定決心要去跑步,要去減肥。


於是,我就去網上買了一套運動服,買了一個運動手環,為跑步做準備。在網上買的東西來了,第二天我就開始了跑步,第一周每天跑3公裡,第二周每天跑4公裡,後面就每天跑5公裡,幾乎每天都跑,每次跑步很累時,我就想到她,想到下次見面後給她一個驚喜,讓她看看我跑步結果,想到這些我就堅持跑完了計劃的路程。



大概這樣跑了一個人,覺得腳好像受不了,有些痛了,就去網上查了一些關於跑步的知識,發現很多說跑步不能天天跑,一周三四次就可以。我才知道,原來自己的堅持天天跑,是錯誤的,於是馬上停了下來休息,等到腳感覺完全恢復了,才慢慢的找回跑步的狀態,隔一天跑一次,就這樣堅持了三個月,喜歡上了跑步。



可是,女孩她卻說她不是一個好女孩,說我會遇到更好的。她拒絕了我,那時我心裡很難受,腦子很亂,然後去了運動場,在那裡瘋狂地跑,腦海裡儘是她,不知道跑步多少,應該有七八公裡,累了才停下了。

雖然如此,但我已經習慣了跑步,喜歡上了跑步,一有空,腳休息夠了,便會去運動場跑跑步,把跑步當成了生活中的一部分,把跑步當做釋放壓力的方式。

關於跑步的故事就是這樣了。你們是因為什麼跑步的呢?有什麼關於跑步的故事?


相關焦點

  • 關於跑步的那個故事,是讓我堅持跑步,喜歡上跑步的故事
    你是因為什麼開始運動跑步呢?因為健康,因為減肥,因為喜歡,還是因為愛情?每個跑者,或多或少都會有著自己關於跑步的故事。有人因為身體狀況,體弱容易生病,需要運動跑步,增強體質;有人因為對自己的身材不滿意,要通過運動跑步來減肥,讓自己擁有更好的身材;當然,還有人是因為別的,比如說,像我這樣因為愛情。依稀記得當初,我就是一個女孩而跑步了,也因此而堅持下來了。
  • 關於跑步的那個故事,是讓我堅持跑步的,喜歡上跑步的故事
    你是因為什麼開始運動跑步呢?因為健康,因為減肥,因為喜歡,還是因為愛情?圖片來源於網絡每個跑者,或多或少都會有著自己關於跑步的故事。有人因為身體狀況,體弱容易生病,需要運動跑步,增強體質;有人因為對自己的身材不滿意,要通過運動跑步來減肥,讓自己擁有更好的身材;當然,還有人是因為別的,比如說,像我這樣因為愛情。記得當初,我就是一個女孩而跑步了,也因此而堅持下來了。
  • 關於跑步你需要知道的8條冷門運動小知識,知道一半算我輸!
    「關於跑步的8個小知識」!一起來了解一下吧~一、跑步需要熱身和恢復嗎? 所謂熱身也被稱為是準備活動,就是指在訓練之前為了讓身體活躍起來以便能更快進入運動狀態的活動。有目的的熱身可以說是在為即將到來的訓練,以及在訓練中可能存在的受傷做好準備,由此可見熱身有多重要。
  • 關於跑步運動的高科技產品介紹
    極限因素:參加五分鐘的Polar體能測試,以便手錶可以衡量您的體能水平並幫助您設定目標(該測試不需要您提高心率,因此您可以在跑步恢復中進行此操作在沙發上!)。如果您不熟悉跑步,或者想延長距離參加更長的比賽,那麼您會喜歡與Polar Flow網站結合使用的Polar跑步計劃。選擇距離後,您將獲得為期9到15周的個性化培訓計劃,以幫助您實現目標。
  • 徵集 | 跑步的工具人?不,我還有跑步故事
    有行業大咖,也有素人跑者,只要你的故事夠精彩,我們將會把你的故事錄入此書內,讓更多人知道你的歷程。熱愛跑步你一定積累了關於跑步的九九八十一式訓練方法以便於更好的提高成績避免因為跑步而造成運動損傷如果你的跑步故事、跑步感悟頗多,那就趕緊把它用文字的形式娓娓道來吧~作為跑者,我們不僅跑得快,文筆也不差!
  • 關於跑步,你需要知道的7個小知識
    跑步是各個運動項目中最容易燃燒卡路裡的。所以選擇跑步減肥是明智的。它不僅是一項強身健體的運動,更是一種積極向上的生活態度。然而,不少跑者因為對跑步知識了解甚少,導致在跑步時或多或少產生問題,嚴重的甚至發生代償。這樣得不償失的事情應該儘量避免!因此,在跑步前,你需要先學習跑步知識。
  • 跑步——運動與修身的完美結合
    村上春樹的《當我跑步時,我談些什麼》是一本細緻描述關於跑步時感受的書。從中我們可以感受到作者豐富的思考,也會迷上跑步這項運動,認為跑步實在是一種享受。可當我實踐時,發現卻並不是那麼美好,也許大師確實境界比較高。我的感受是什麼都不想,只是放空自己,這樣才能享受跑步帶來的樂趣。當我開始跑步時,總以為能跑很長的路,可以思考許多問題。
  • 關於跑步,你最需要知道的12個知識!
    下午好呀,咚妞又來提醒大家運動啦! 跑步,是大眾參與度最高的運動項目之一! 它不僅是一項強身健體的運動,更是一種積極向上的生活態度。跑步有益於抑制疲勞、促進基礎代謝,還有利於減脂塑形,讓身心受益。
  • 跑步關於保護膝蓋,竟有這麼多誤區!
    在我們的認知中,又有哪些關於保護膝蓋的誤區?來聽聽北京大學第三醫院運動醫學科副主任醫師楊渝平的解答。 跑步傷膝蓋? 而跑步這種運動路線相對較直,受傷的概率就會比較小。 經常跑步會有「跑步膝」?
  • 跑步是一項孤獨的運動?
    跑步不像其它的運動需要合作,一個人也能進行運動,所以很多人都是一個人在跑步,無論一開始就是一個人奔跑,還是一群夥伴一起跑,最終還是走向一個人孤獨的跑步。有人說,跑步是一項孤獨的運動;也有人說,因為跑步,交到了五湖四海的朋友
  • 【i運動】跑步不喝酒?關於跑步和啤酒的一切都在這裡
    美國知名男性網站《Men’s Health》以及跑步網站《Runner’s World》的運動專家也和多家科研機構一起跟蹤研究了跑步與啤酒的關係。  令專家驚訝的是,只要飲酒適量,啤酒甚至可以算是跑步中的上佳「補品」。  01 減少訓練後肌肉疼痛   人們常說,借酒消愁,酒精一直被認為是精神的撫慰劑。
  • 運動跑步使我快樂
    先把今天上下班步行的運動指標截個屏,5.46公裡。留存。晚上8點整,前面的跑步指標為8000步。準時開跑!以我的步數大小,5公裡必須是7500步左右。目標5公裡,在前邊的基礎上,我必須跑到10.46公裡,15,000步左右,才算完成今天的任務。我一手拿著手機,開始認真跑步;一邊打開電視,收聽新聞。跑步、聽新聞,兩不誤,兩促進。
  • 跑步認知偏差 不跑步&萌新VS跑圈老鳥
    跑得越多,中毒越深~文/傷心跑者 圖/網絡在沒有入坑馬拉松之前,我一直以為跑步是一項非常簡單的運動,簡單的一雙運動鞋,簡單的一身裝扮,簡單的左右腿交替向前,想跑了就跑,累了就停,跑步是一項美好的運動。但是當入坑了馬拉松後,那些關於跑步最初最美好的認知,都只能成為記憶了,跑步甚至不再是那個想跑就跑,想停就停的運動了...
  • 關於跑步強度,我們通常是這樣定義的
    在運動類博主的文章中,關於運動我們通常會看見這樣的觀點:保持適宜強度的運動才會有益於健康。這個觀點適用於現在、過去以及未來。下面我依次展開,簡單論述這幾個關於跑步的強度的鑑定方式。1、跑步距離或者跑步時間長短從運動強度的定義上來說,運動強度是單位時間內從事的運動所消耗能量的大小。
  • 關於跑步強度,我們通常是這樣定義的!
    在運動類博主的文章中,關於運動我們通常會看見這樣的觀點:保持適宜強度的運動才會有益於健康。這個觀點適用於現在、過去以及未來。下面我依次展開,簡單論述這幾個關於跑步的強度的鑑定方式。1、跑步距離或者跑步時間長短從運動強度的定義上來說,運動強度是單位時間內從事的運動所消耗能量的大小。
  • 飯後多久可以跑步運動
    核心提示:跑步是一項很不錯的運動,在日常生活中有很多人通過跑步來健身,而且有人為了減肥而跑步,需要大家注意的是,跑步的好處雖然有很多,但是在進行這項運動時也要注意相關的事項,比如剛吃完飯不可以跑步,究竟,飯後多久可以跑步運動? 我們一起來看下面的介紹。
  • 飯後多久可以運動跑步
    核心提示:越來越多的人喜歡運動了,因為適當的運動對我們的身體有很多的好處,但是必須要正確的跑步方法才能使其發揮最大的作用,如果說不正確跑步的話,不但沒有好處,反而會有一些壞處,那麼飯後多久可以運動跑步呢?一起來了解下吧。
  • 跑步拉伸運動怎麼做 跑步後如何拉伸放鬆
    核心提示:跑步早已經成為一項全民運動,我們知道在跑步前做好熱身運動是非常有必要的,但是除了跑步前的熱身,在跑步後同樣也需要做好拉伸放鬆運動。正確的拉伸運動不僅可以幫助放鬆舒緩緊繃的大小腿,同時也能夠舒緩背部肌肉等,因此跑步後拉伸運動也是非常重要的。
  • 關於跑步,警惕疫情後報復性運動
    這名患者平時酷愛運動,並常年堅持。誘發危重症的罪魁禍首便是他的一次約15公裡的長跑運動。我們首先來了解下什麼是ECMO,它又有什麼作用?ECMO,中文名體外膜氧合,是一種醫療急救設備,用於在心肺手術時為患者進行體外的呼吸和循環,如重度心肺衰竭、心臟移植手術中。
  • 關於跑步的那些事,跑步好處雖然多多,但有3類人不適合!
    跑步是一項簡單經濟且又好處多多的運動,它能夠提升心肺功能,促進新陳代謝,也能瘦身減肥,還不受場地限制,不論是在家裡的跑步機上,還是公園操場場地,只要邁開腿就能跑。而隨著12月的到來,全國各地的馬拉松比賽、高校長跑比賽也紛紛鳴槍開跑,這項全民運動也逐漸在全國再度掀起熱潮。