乘飛機、坐火車怎樣防感染?

2020-12-16 飛常準

因疫情原因,本該早就踏上返程之路的你,現在應該還窩在家裡,用著不太暢通的網絡、在家人嘈雜的背景下勉強工作。

多省市規定,復工時間不能早於2月9日24時,過兩天真正的返程之路就要開始了。

春運返程啟動,就不得不面對乘公共運輸工具的問題,但現在抗擊病毒的戰鬥還在繼續,馬上要面臨洶湧的回程大軍,你擔心在路上沾上病毒細菌嗎?

趁還沒出發,小準送上一份防護指南,不管是坐飛機、坐火車,都先看看怎麼做好防護!

怎麼去機場/車站

去機場車站前,口罩、消毒溼巾等防護物一定要帶好,出發前在家測量體溫,並注意根據天氣情況適時增加衣物保暖,避免路上感冒。

如果返程需要多次周轉,記得這兩天保持充足休息,加強身體鍛鍊增強體質。去機場車站,有條件儘量讓家人送到車站,避免頻繁和多人接觸。

這次冠狀病毒,目前確認主要通過呼吸道傳播,離開人體後還能存活一段時間,也能通過接觸傳播,看不見的病毒說不定正躲在哪個角落等你。

到了機場車站,建議戴個醫用一次性手套,出門在外洗手不便,無法避免接觸水龍頭、扶手、電梯按鈕、取票機等公共物品,多一層保護多一分安全。

人的皮膚本身可以阻擋絕大多數細菌病毒,但口鼻眼這幾個地方對外界算是暴露的,所以在機場、車站這些公共場所,一定少碰臉部。

飛機客艙防護措施

其實相對火車高鐵,飛機算是較安全的交通工具,雖然客艙看起來是密閉的,但機艙空氣品質有嚴格控制。

比如多數飛機客艙的空氣平均3分鐘就更新一次,而且客艙的高效過濾系統,甚至能提供符合醫院手術室標準的空氣。

疫情防控的特殊時期,無論機場還是航空公司都對飛機的消毒頻次和深度愈加重視,總之不用過度恐慌。

但即便有外部防護,也要儘可能做好個人防護措施。

飛機座位緊湊,鄰座的飛沫很容易進入你的鼻腔,若有病人接觸過座椅,衛生間把手,病毒更容易傳播,特別是坐在靠近患者周邊,同排或前後兩排,全程戴口罩是必須的。

美國一項研究表明,由於乘客來往頻繁,飛機過道座位帶菌數明顯多於中間座或靠窗座,相比之下窗戶位置是最優選擇,乘機時儘量不要在機艙四處走動,把感染可能降到最低。

前兩天武漢大學人民醫院與中科院武漢病毒研究所研究發現,病毒在飛沫傳播、接觸傳播的基礎上,還存在一定的糞口傳播危險。

提到糞口傳播,大家就會想到大腸桿菌,民航客機作為公共運輸,幾年前就有研究表明,小桌板、馬桶衝水按鈕、安全帶扣環和洗手間門鎖是大腸桿菌的重災區

這些部位都是旅客觸摸最多的地方,也是糞口傳播的媒介,機上儘量避免接觸小桌板、毛毯之類的公共用品,如果是短程航班,廁所也儘量別用。

有飛友總結,乘飛機早上第一段航班是客艙相對最乾淨的時候,報導說冠狀病毒離開宿主能活六小時,我國飛機一般半夜回基地,次日早起飛,這樣看來早班機似乎更安全。

除此之外,再看下圖了解下回程路上,這些常見的防護用品如何攜帶:

圖自@民航局官網 製圖:李思進

醫用口罩、N95口罩、護目鏡、防護服都是既可以託運又能隨身攜帶的,75%的酒精既無法託運也不能隨身攜帶。

火車/高鐵如何防護

對於計劃乘火車或高鐵的旅客,返程中有條件儘量隔位分散坐,特別提示有菸癮的乘客,管住自己戴好口罩,為了自己和他人不要吸菸!

火車相對飛機攜帶物品限制小,你可以準備免洗洗手液,保持手部衛生很關鍵,摸了公共物品、上廁所後……儘可能用流水和肥皂洗手,每次搓手不少於 20 秒。

在車廂全程佩戴好口罩,不接觸口罩外表面,入座前用消毒溼巾擦拭常接觸的小桌板、扶手之類,打噴嚏或咳嗽時,用紙巾掩住口鼻,避免手觸摸到眼睛、鼻子和嘴巴。

跟著你四處奔走的行李和箱子,理論上病毒也可以通過它們傳播,所以搬運行李後也要及時清潔雙手。

靠站停車時,可以出車廂呼吸新鮮空氣。旅途中出現不適,要及時聯繫列車工作人員尋求幫助,並告知列車員旅行史,以便及時處理。

總之返程出行記得這幾句話:全程戴口罩,最好戴手套,別亂摸少說話,避免在公眾場合飲食,多消毒。

回到家裡,別忘了洗衣服洗澡,刷背包刷箱子刷鞋,做好室內清潔消毒,雖說病毒離開人體無法存活很久,但萬一沾染到患者的痰跡鼻涕也很危險。

最後,為了讓你返程之路更安心,小準專門為你配備了一路所需的防護物品,一次性手套、消毒溼巾,以及居家免洗洗手液、消毒液,拍下近兩天可以發貨,返程時都能用得著!

【提示:由於最近防控疫情,多地封路快遞停運,工作人員、物流等存在不確定因素,收件或會有不同程度延遲,目前商店所售物品都有庫存,如一切正常可按時發貨,若推遲請諒解。】

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